Өндөг нь хүмүүс бидний хувьд супер хүнс гэж тооцогддог тул дөрвөн хөлтэй найз нөхөддөө ч мөн адил шим тэжээл, ашиг тусаа өгдөг болов уу гэж боддог. Богино хариулт бол тийм ээ,өндөг нь нохойд туйлын аюулгүй. Өндөгөө тэжээхдээ анхаарах зүйлс байдаг бөгөөд бид танд хэрэгтэй бүх зүйлийн талаар ярилцах болно. доороос мэднэ.
Би яагаад нохойгоо өндөг тэжээх ёстой гэж?
Өндөг нь эрүүл өөх тос, их хэмжээний уураг, витамин, эрдэс бодис, амин хүчлийг агуулдаг учраас супер хүнсэнд тооцогддог. Ганц хоолонд өөр юу хүсэх вэ?
Нохойндоо өндөг санал болгох нь тэдний хоол хүнсэнд уураг, өтгөн тэжээлийг оруулах сайхан арга юм. Энэ нь таны гөлөг амтанд илүү дуртай байх болно!
Нохой түүхий өндөг идэж чадах уу?
Нохойд чанаж болгосон өндөг аюулгүй гэдэгтэй ерөнхий санал нэгддэг, харин түүхий өндөг нь эргэлзээтэй байдаг. Америкийн нохойн үржүүлгийн клубээс түүхий өндөг нь таны зулзаганд сальмонелла, биотин дутагдал зэрэг зарим асуудал үүсгэж болзошгүй гэж мэдэгджээ.
Сальмонелла бол чанаагүй хоолонд үрждэг бактери юм. Энэ нь таны нохойд гэдэсний таагүй байдал, суулгалт, бөөлжих, зарим ховор тохиолдолд үхэлд хүргэдэг. Өндөгийг сайтар чанаж хийснээр өндөгний бүх салмонелла бактерийг бүрэн устгаж, таны уут идэхэд аюулгүй болно.
Биотин нь витаминыг ихэвчлэн В7 эсвэл В12 гэж нэрлэдэг бөгөөд таны нохойны бие махбодид идэж буй хоолоо боловсруулж, хэрэглэж болох эрчим хүч болгон хувиргах боломжийг олгодог. Биотингүй бол таны нохой эрчим хүчээ шавхаж, арьс болон бусад эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарах болно. Хэт их түүхий өндөг хэрэглэх нь таны нохойд биотин дутагдалд хүргэж болзошгүй тул та ямар ч үнээр зайлсхийх хэрэгтэй.
Ер нь нохойгоо түүхий өндөгөөр хооллохгүй байх нь дээр.
Миний нохойд хэр их өндөг хэтрүүлсэн бэ?
Хэдийгээр энэ супер хоол нь таны гөлөгнүүдийн хоолонд маш сайн нэмэлт байж болох ч та тэднийг хэт их хооллохоос болгоомжлох хэрэгтэй. Нохой хүнийхээс хамаагүй бага илчлэг шаарддаг тул өндөг нь таны гөлөгт үзүүлэх нөлөөлөл нь танд үзүүлэхээс хамаагүй их байх болно.
Өндөг нь өөхний шарыг оруулаад 70 орчим калори агуулдаг ба эдгээр илчлэгүүд хурдан нэмэгдэх болно, ялангуяа та өдөрт хэдхэн зуун калори хэрэгтэй жижиг эсвэл дунд нохойтой бол. Нохойгоо хэт их тэжээхгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд өндөгний хэрэглээг хэмжээнээс нь хамаарч хязгаарлаж, ердийн хоолныхоо аравны нэгийг өндөгөөр аюулгүйгээр сольж болно гэж бодоорой. Жин нэмэхээс сэргийлэхийн тулд нохойныхоо одоо байгаа хоолонд өндөг оруулахаас зайлсхий.
Нохойнхоо өндөгийг яаж тэжээх вэ?
Гөлөгний өндөгнүүдээ аюулгүй тэжээх нь тэдний хэрхэн бэлтгэгдсэнээс шалтгаална. Түүхий өндөг нь нохойд аюулгүй биш гэдгийг бид аль хэдийн мэддэг байсан ч бүрэн чанахаас гадна яаж бэлтгэх ёстой вэ?
Нэгдүгээрт, та нохойдоо өндөг яаж чанаж байсан ч ямар ч хясаа байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хурц хясаа нь таны нохойны дотор талыг гэмтээж, эвгүй байдалд оруулдаг.
Хоёрдугаарт, тэдгээрийг цөцгийн тос эсвэл тосонд хийж болохгүй гэдгийг анхаараарай. Pets WebMD-ийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар сүүн бүтээгдэхүүн нь таны уутанд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг. Нэмж хэлэхэд, өөхний агууламж нь жин нэмэхэд асуудал үүсгэдэг.
Эцэст нь давс, перец, кетчуптай өндөгнүүдээ идэж болно, гэхдээ нохойдоо өгсөн өндөгнөөсөө эдгээр амттай нэмэлтүүдийг орхи. Пурина дахь худалдааны нохойн хоолны мэргэжилтнүүд давс, чинжүү таны нохойд хэт их ашиггүй гэдгийг тэмдэглэж, Chewy-ийн гэрийн тэжээвэр амьтдын салбарын удирдагчид кетчуп нь элсэн чихэр эсвэл хортой сахар орлуулагч ксилит агуулдаг бөгөөд эдгээр нь таны нохойд эрүүл мэндэд хортой гэдгийг анхааруулж байна..
Өндөгний холестерин нь нохойд муу юу?
Олон хүмүүс хоол хүнсэндээ холестерины талаар санаа зовдог бөгөөд энэ нь нохойн найз нөхдөд нь ч мөн адил тохиолддог. Гэсэн хэдий ч худалдааны нохойн хоол үйлдвэрлэгч Пуринагийн хэлснээр холестерин нь нохойд санаа зовох зүйлгүй, учир нь энэ нь биднийхтэй адил тэдний биетэй харьцдаггүй. Өндөгний өөх тосны агууламж асуудалтай байж болох ч холестерин нь таны уутанд сөргөөр нөлөөлөхгүй бөгөөд танд огт хамаагүй.
Доод шугам
Өндөг нь ерөнхийдөө нохойд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Үнэндээ тэд уураг, эрүүл өөх тос, витамин, эрдэс бодис зэрэг маш их хэмжээний тэжээлийг санал болгодог. Өндөг нь илчлэг ихтэй тул жин нэмэхэд хүргэдэг тул та хэт их хооллохгүйн тулд гөлөгний өдөр бүр идэж буй өндөгний хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Өндөгийг гөлөгдөө өргөхөөсөө өмнө бүрэн чанаж, өөртөө зориулж бэлдэж болохгүй гэдгийг санаарай. Нохойдоо өндөг чанахдаа давс, перец, кетчуп, цөцгийн тос, тос зэрэг нэмэлтүүдийг орхи.
