Самар нь уургаар баялаг амттай, тэжээллэг зууш бөгөөд эрчим хүчийг хурдан сэргээхэд тохиромжтой гэдгийг хүмүүс мэддэг. Хэрэв та гэртээ мууртай хамт амьдардаг бол самартай зуушаа хуваалцах нь зөв үү гэж бодож магадгүй юм. За, энэ нь таны ямар төрлийн самар дээр нугалж байгаагаас хамаарна. Жишээ нь муур самар идэж болох уу?
Бусад самарнаас ялгаатай нь самар нь мууранд хоргүй боловч мууранд тэжээхэд санаа зовоосон асуудал байсаар байна. Энэ нийтлэлд бид ярилцах болно. Муурандаа самар санал болгох талаар яагаад хоёр удаа бодож болох талаар. Хэрэв та мууртайгаа зууш хуваалцах дуртай бол бид танд илүү аюулгүй сонголтыг санал болгож байна.
Самар: Хортой биш ч асуудал үүсгэж болзошгүй
Самар болон (шарж) кешьютэй зэрэгцэн самар нь муур, нохойд хоргүй самар юм. Тиймээс, хэрэв та зууш идэж байхдаа шалан дээр самар унагаж, муур чинь танаас өмнө барьж авбал та санаа зовох хэрэггүй болно. Гэсэн хэдий ч самар нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас таны муурны урт хугацааны зуушны хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм.
Тэд өөх тос ихтэй
Нэгдүгээрт, самар шиг ихэнх самар өөх тос ихтэй байдаг. Нэг удаагийн самар, нийт 10 орчим самар нь 9 грамм өөх тос агуулдаг. Хүмүүсийн хувьд самарыг эрүүл өөх тос гэж үздэг ч муурны хувьд өөх тос ихтэй хоол хүнсийг болгоомжтой өгөх хэрэгтэй.
Эрүүл насанд хүрсэн муурнууд хоол хүнсэндээ бага хэмжээний өөх тосыг тэсвэрлэдэг, тэр ч байтугай шаардлагатай байдаг тул бид энэ өгүүллийн дараа илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх болно. Гэсэн хэдий ч өөх тос ихтэй хоол хүнс, хоол хүнс байнга иддэг муурнууд нойр булчирхайн үрэвсэл гэж нэрлэгддэг өвчин тусах эрсдэлтэй бөгөөд энэ нь өвдөлттэй, эмчлэхэд төвөгтэй байдаг.
Хойд Америкийн насанд хүрсэн муурны тал орчим хувь нь (5-11 настай) илүүдэл жинтэй байдаг нь бусад шалтгааны улмаас тэдний дундаж наслалтыг бууруулдаг. Ерөнхийдөө хэт их идэх, гэхдээ хэт их өөх тос идэх нь муурны таргалалтад нөлөөлдөг.
Хэвийн самар нь таны муурны эрүүл мэндэд тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй ч өөх тосны агууламжаасаа болоод санаа зовоох шалтгаан болдог.
Тэд амьсгал боогдох аюул юм
Муур самар иддэгтэй холбоотой өөр нэг санаа зовоосон асуудал бол илүү ойрын асуудал юм. Хэмжээ, хэлбэрийн хувьд самар нь таны мууранд амьсгал боогдох аюултай.
Муурууд хоолоо зөв зажлах гэж төвөгшөөлгүй иддэгээрээ алдартай. Таны самарыг хулгайлах гэж оролдож байгаа муур илүү хурдан идэхийг оролдох бөгөөд энэ нь амьсгал боогдоход хүргэдэг.
Хэрэв таны муур самар юм уу өөр зүйлд хахаж байгаа бол дараах шинж тэмдгүүдийг анзаарч болно:
- Услах
- Амаараа савлах
- Ханиах эсвэл амаа боох
- Амьсгалахад хүндрэлтэй
- Ухаан алдах эсвэл ухаан алдах
Бахлагдах нь таны муурны амь насанд аюул учруулж болзошгүй тул та санаа зовж байгаа бол малын эмчтэйгээ холбоо бариарай эсвэл муураа тэр дор нь аваачна уу.
Бусад самар яах вэ?
Танилцуулгад дурдсанчлан хэд хэдэн төрлийн самар мууранд хортой нөлөө үзүүлдэг. Макадами самар нь эдгээрийн нэг бөгөөд залгисан тохиолдолд сул дорой байдал, бөөлжих, алхах зэрэг олон янзын шинж тэмдэг үүсгэдэг. Нохой ихэвчлэн макадамия самрын хордлогын хохирогч болдог ч тэднийг муураасаа хол байлгах нь дээр.
Бүйлс болон хушга нь муураа тэжээх ёсгүй хоёр төрлийн самар юм. Эдгээр самар нь хоол боловсруулах эрхтний хямралаас эхлээд эрүүл мэндийн ноцтой асуудал хүртэл шинж тэмдэг үүсгэдэг.
Дахин хэлэхэд, самар мууранд хортой гэдгийг мэддэггүй байсан ч самар нь мууранд тэжээллэг чанараараа тийм ч их тустай биш бөгөөд ерөнхийдөө тэднийг хооллохыг оролдох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
Муурны хоолны дэглэмийн үндэс
Муурныхаа хоолыг сонгох нь
Муур бол угаасаа махан идэштэн бөгөөд бүх шим тэжээлийг ургамлын эх үүсвэрээс бус амьтнаас авах ёстой гэсэн үг. Эрүүл насанд хүрсэн муурнууд ихэвчлэн уураг ихтэй, нүүрс ус багатай, дунд зэргийн өөх тос агуулсан хоолны дэглэмийг хамгийн сайн хийдэг. Муурны хоолонд зайлшгүй шаардлагатай хэд хэдэн амин хүчлүүд, хамгийн чухал нь таурин байх ёстой.
Хуурай эсвэл лаазалсан муурны арилжааны хоол нь бүгд тэнцвэртэй, тэжээллэг чанар сайтай байх ёстой бөгөөд энэ нь ихэнх муур эзэмшигчдэд хамгийн хялбар хооллолт болдог. Малын эмч танд муурны сайн хоол сонгохдоо юуг анхаарах, байгаа хоолыг харьцуулахын тулд гэрийн тэжээмэл амьтны хоолны шошгыг хэрхэн тайлбарлах талаар сурахад тань тусална.
Муурны хоолыг сонгох нь ялангуяа үр тариагүй, түүхий хоол гэх мэт бүдүүлэг хоолны дэглэмийн хандлага түгээмэл байдаг тул таны мууранд эрүүл чийрэг байж магадгүй юм. Хэрэв таны муур эрүүл мэндийн онцгой хэрэгцээтэй бол түүнд тохирсон хоолны дэглэм хэрэгтэй байж магадгүй.
Дахин хэлэхэд таны малын эмч танд муурны тэжээлийн өргөн хүрээний ертөнцийг удирдахад тусална. Хэрэв та муурныхаа гар хийцийн хоолны дэглэмийг туршиж үзэхийг хүсвэл эдгээр нь танд тусалж, бидний өмнө дурдсан бүх амин хүчлийг агуулсан байх болно.
Хэр их хооллох вэ
Тэжээвэр муурны дунд таргалалт их байдаг тул муурныхаа хоолыг сайтар хянаж байгаарай. Таны малын эмч таны муур өдөрт идэх ёстой калорийн хэмжээг тооцоолоход тусална. Энэ хэмжээ нь таны муурны нас, хэмжээ, мөн өдөр бүр хэр их дасгал хийж байгаагаас хамаарч өөр өөр байх болно.
Хэрэв та муурныхаа амттанг ердийн хоолноос нь гадна тэжээхийг хүсвэл өдрийн илчлэгийн 10%-15%-иас ихгүй байх ёстой.
Фундын самар гэхээсээ илүү эдгээр хоолыг муурандаа амттан болгон өгөхийг бодоорой:
- туранхай, чанасан мах
- Чанасан өндөг
- Чагсан эсвэл лаазалсан загас
- Бага хэмжээний бяслаг
Дүгнэлт
Газрын самар нь мууранд хоргүй ч өөх тос ихтэй, амьсгал боогдуулах аюултай тул хүний хоолонд хэрэглэх хамгийн сайн сонголт биш юм. Хэдийгээр самар нь уураг ихтэй боловч махчин амьтдын хувьд муур нь ургамлын эх үүсвэрээс гаралтай тул тэжээлийг зохих ёсоор ашиглаж чаддаггүй. Тэнцвэртэй, өндөр чанартай арилжааны эсвэл гар хийцийн хоолны дэглэмийг зохих хэмжээгээр нь муураа тэжээх хэрэгтэй. Хэрэв та муурныхаа амттангаар хооллодог бол самарыг өөртөө үлдээж, бидний дурьдсан бусад эрүүл сонголтуудын нэгийг Kitty-д санал болго.