Нохойныхоо хоолонд нүүрс ус, тэр дундаа төмс оруулахыг дэмжих болон эсэргүүцэх олон баттай аргументууд байдаг. Нохой нь махны уурагнаас шаардлагатай бүх энергийг авч чаддаг тул нүүрс усыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй гэж олон хүн үздэг.
Төмс нь нохойн хоолонд түгээмэл хэрэглэгддэг орц бөгөөд таны төлийг үнэ цэнэтэй шим тэжээлээр хангадаг. Үүнийг хэлэхэд тэдгээр нь чухал биш бөгөөд таны нохой тэдэнгүйгээр сайн ажиллах болно. Зарим нохой амтанд дургүй, зарим нь их хэмжээний цардуултай нүүрс ус ууж чаддаггүй.
Хэрвээ та нохойны хорхой агуулаагүй шилдэг хоолыг хайж байгаа бол бид танд бэлэн байна. Хайртай зулзагандаа хамгийн сайн сонголтыг сонгоход тань туслах зорилгоор бид төмсгүй 10 төрлийн нохойн хоолыг туршиж үздэг.
Төмсгүй нохойны шилдэг 11 хоол
1. Фермерийн нохойны шинэхэн нохойн хоол захиалга - Шилдэг
Хэрэв танд төмсгүй дээд зэргийн нохойн хоол хэрэгтэй бол уншаад, яагаад Фермерийн нохойн шинэхэн хоол болох тахианы жор нь төмсгүй хамгийн шилдэг нохойн хоолоор тэргүүлдэг болохыг олж мэдээрэй. Энэхүү шинэхэн хоолыг эрүүл мэнддээ анхаарч хийсэн. Үүнийг тус компанийн малын эмч нарын баг боловсруулсан бөгөөд зөвхөн таны нохойд зориулж, шошготой байх болно.
Фармерын нохой нь бүх жороо AAFCO-аас аюулгүй байдал, чанарын үүднээс тогтоосон удирдамжийн дагуу хийдэг бөгөөд амьдралын бүхий л үе шатанд тохиромжтой. Энэхүү жор нь тахианы махыг номер нэг найрлага болгон санал болгодог бөгөөд эслэг, витамин, эрдэс бодисыг эрүүл тунгаар авахын тулд элэг, хүнсний ногоог агуулдаг. Мөн арьс, дээлний эрүүл мэндэд зориулсан загасны тос нэмсэн.
Фермерийн нохой бол шинэ жорыг шууд таны хаалган дээр хүргэх захиалгын үйлчилгээ юм. Захиалгын үйлчилгээ нь хүн бүрт зориулагдаагүй ч тус компани танд тохирохгүй бол буцаахад хялбар болгодог.
Бүх шинэхэн хоолны нэгэн адил энэ нь таны уламжлалт хоолноос илүү үнэтэй байдаг. Та мөн хөргөгч эсвэл хөлдөөгчид хадгалах зай гаргах хэрэгтэй болно. Ерөнхийдөө энэ хоол нь онцгой бөгөөд таны нохойны эрүүл мэндийг анхаарч үздэг. Хэрэв та бидэнд итгэхгүй байгаа бол шошгыг харвал энэ хоол үнэхээр ямар шинэлэг болохыг харах болно.
Давуу тал
- Мал эмнэлгийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн боловсруулсан
- Жинхэнэ тахиа бол 1 орц юм
- Гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолонд AAFCO стандартыг хангана
- Жинхэнэ, шинэхэн орцыг таны үүдэнд хүргэж байна
- Таны нохойд тусгайлан тохируулж шошготой
Сөрөг тал
Хөргөгч эсвэл хөлдөөгчинд заавал хадгална
2. Rachael Ray Nutrish ердөө 6 ширхэг байгалийн хуурай нохойн хоол - хамгийн үнэ цэнэтэй
Төмсгүй хамгийн сайн нохойн хоол бол Rachael Ray-н Nurish Just 6 юм. Хязгаарлагдмал найрлагатай энэхүү хоолыг яг л нэрээр нь хэлж байгаа шигээ буюу ердөө зургаан орцтойгоор хийдэг. Хурганы мах нь юуны түрүүнд таны нохойг булчингаа барих, хадгалахад шаардлагатай өндөр чанартай уураг өгөх явдал юм. Үүний дараа бор будаа гэх мэт эрүүл, эрч хүч нэмэгдүүлсэн нүүрс ус, нэмсэн хелат эрдэс, ашигтай витамин Е, С орно. Мэдээжийн хэрэг, зургаан найрлагад эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаг, хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалалтын бодис ороогүй болно..
Хоол нь хар өнгөтэй, химийн үнэртэй тул догшин нохой иддэггүй бөгөөд харьцангуй тослог юм шиг санагддаг. Хэд хэдэн үйлчлүүлэгч мөөгөнцөртэй хоол хүлээн авсан гэж мэдээлсэн тул та үүнийг хуурай, агааргүй саванд хадгалах хэрэгтэй. Эдгээр жижиг сэрэмжлүүлэг нь дээд цэгээс ердөө 6-г хол байлгадаг.
Давуу тал
- Үнэгүй
- Зөвхөн зургаан орц ашигласан
- Хурганы хоол нь уургийн үндсэн эх үүсвэр юм
- Хелатын эрдэс агуулсан
- Нэмэлт витамин, эрч хүч өгөх бор будаа орсон
- Шар буурцаг, буудай, эрдэнэ шиш ороогүй
- Хиймэл амт, өнгө, хадгалах бодис агуулаагүй
Сөрөг тал
- Сонгодог иддэг хүмүүст таалагдахгүй хар өнгө, хурц үнэр
- Амархан хэвэнд ордог
3. CANIDAE олон уургийн найрлагатай нохойн хуурай хоол - Гөлөгнд хамгийн тохиромжтой
Хэрэв та өндөр чанартай уургийн эх үүсвэртэй гөлөгний хоол хайж байгаа бол CANIDAE олон уураг агуулсан хуурай хоол нь дээд зэргийн сонголт юм. Гөлөг нь булчингийн өсөлт, хөгжилд туслахын тулд хоол хүнсэндээ дунджаас илүү уураг шаарддаг бөгөөд энэ хоол нь олон эх үүсвэрээс өндөр чанартай уураг агуулдаг. Үүнд тахианы мах, цацагт хяруулын мах, хурганы мах, хулд загасны тос, омега-3 ба -6 чухал тосны хүчлийг нэмсэн далайн загасны хоол орно. Энэхүү хоол нь ашигтай пробиотик, антиоксидант, чухал тосны хүчлүүдийн гурвалсан He althPLUS-ийн өвөрмөц шийдэлтэй. Энэ хоол нь гөлөгнүүдэд тохиромжтой төдийгүй бүх нас, үүлдэр, хэмжээтэй малын эмчийн жороор боловсруулсан тул та нохойнхоо гэр бүлийг бүхэлд нь тэжээх боломжтой. Дээрээс нь хоолонд эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаг байхгүй.
Хэд хэдэн үйлчлүүлэгчид энэ хоол нь бэлдээ хавдаж, хий үүсгэдэг, мөн үе үе суулгалт үүсгэдэг гэж мэдэгддэг. Саяхны жорыг өөрчилснөөр нохойных нь дээлийг тослог, өмхий үнэртэй болгосон гэж зарим хүмүүс мэдээлж байна.
Давуу тал
- Уургийн олон эх үүсвэр: тахиа, хурга, цацагт хяруул
- Омега тосны хүчлийг нэмсэн хулд загасны тос, загасны хоол орсон
- Зайлшгүй шаардлагатай пробиотик болон антиоксидант агуулсан
- Бүх нас, үүлдэр, размерын хувьд тохиромжтой
- Эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаггүй
Сөрөг тал
- Хий болон гэдэс дүүрэх аюултай
- Өтгө сулруулж болзошгүй
- Тослог пальто үүсгэж болзошгүй
4. Зиви оргил агаарт хатаасан хурганы нохойн хоол
Ziwi оргил агаарт хатаасан хурганы нохойн хоолонд хурганы мах орсон бөгөөд таны нохойд булчингийн массыг барьж, хадгалахад шаардлагатай өндөр чанартай уураг өгдөг. Дараа нь хондроитин, глюкозамин, үе мөчийг дэмжих байгалийн эх үүсвэр болох ногоон дун бүхий зүрх, гурвалжин, элэг, бөөр, уушиг, яс зэрэг хурганы мах орно. Эдгээр орцуудыг агаарт зөөлөн хатааж, хүнсний тэжээллэг чанарыг хадгалж, аливаа хортой бактерийг устгадаг. Энэ нь түүхий хоолны дэглэмийг дуурайдаг боловч агаарт хатаасан тохиромжтой хэлбэрээр хортой хадгалалтын бодис, амтлагч, чихрийн хэрэгцээг үгүйсгэдэг. Энэхүү хоол нь улаан буудай, эрдэнэ шиш, шар буурцаг, буурцагт ургамал, будаа, дүүргэгч агуулаагүй бөгөөд 96% шинэхэн, чөлөөтэй, эрүүл мах юм.
Энэ хоол нь уураг ихтэй тул эмзэг нохойд бөөлжих шалтгаан болдог. Зарим нохойд ийм шалтгаанаас болж энэ хоолноос өтгөн ялгадас гарч магадгүй.
Давуу тал
- 95% үнэгүй махаар хийсэн
- Агаарт хатаасан эрхтэний мах, яс багтана
- Байгалийн гаралтай хондроитин, глюкозамин агуулсан
- Агаарт хатаасан найрлага дахь тэжээллэг чанарыг хадгалахын тулд
- Хиймэл амт, өнгө, хадгалах бодис агуулаагүй
- Эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаг, буурцагт ургамал, будаа, хортой дүүргэгч агуулаагүй
Сөрөг тал
- Мэдрэмтгий нохойд бөөлжих боломжтой
- Өтгө сулруулж болзошгүй
5. Merrick сонгодог эрүүл үр тариа насанд хүрэгчдэд зориулсан хуурай нохойн хоол
Merrick-ийн сонгодог эрүүл үр тариа насанд хүрэгчдийн нохойн хоол нь эхний хоёр орц болох хурга, хулд загасны махыг агуулсан тул амьтны гаралтай уураг, амин чухал омега тосны хүчлүүд байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Энэ нь эрүүл дархлааг сайжруулахад шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис, бор будаа, эртний үр тариаг эрүүл хоол боловсруулахад тусалдаг. Глюкозамин ба хондроитин нь хонго, үе мөчний үйл ажиллагааг дэмжих бөгөөд хоолонд лууван, алим агуулагдаж, эрүүл тунгаар энерги нэмнэ. Мөн хиймэл амт, өнгө, хадгалалтын бодис, түүнчлэн улаан буудай, эрдэнэ шиш, шар буурцаг зэрэг хортой дүүргэгч орцуудыг агуулаагүй болно.
Хүүвч нь нэлээд хатуу тул жижиг шүдтэй жижиг үүлдрийн хувьд тохиромжгүй. Үүнийг хэлэхэд, булцуу нь жижиг бөгөөд том үүлдэрт амархан идэж болно. Хэд хэдэн үйлчлүүлэгчид энэ брэнд рүү шилжихдээ нохойндоо өтгөн ялгадас гаргаж буй хоолыг мэдээлдэг.
Давуу тал
- Эхний орц болох хурганы мах орсон
- Холд загасны хоол нь чухал тосны хүчлүүдийн эрүүл эх үүсвэр болно
- Эртний үр тариа, бор будаа нь хоол боловсруулахад тустай
- Глюкозамин ба хондроитин агуулсан түнх болон үе мөчийг дэмжинэ
- Хиймэл амт, өнгө, хадгалах бодис агуулаагүй
Сөрөг тал
- Кибл нь жижиг үүлдрийн хувьд хэтэрхий хэцүү
- Жижиг хоол нь том нохойд хэт их идэхэд хүргэдэг
- Өтгө сулруулж болзошгүй
6. Цэнхэр одос үхрийн амь насыг хамгаалах найрлагатай нохойн хуурай хоол
Цэнхэр одос үхрийн амь насыг хамгаалах томъёог жинхэнэ тахианы махаар хийсэн бөгөөд таны нохойн өсөлтөд шаардлагатай махны уургийг өгнө. Энэхүү хоолонд нэмэлт эрч хүч өгөх бор будаа, овъёосны будаа, арвай, мөн загасны гурил, маалингын үр зэрэг чухал омега-3 ба -6 тосны хүчлүүд агуулагддаг бөгөөд энэ нь таны зулзаганд эрүүл, гялалзсан цувыг өгөх болно. Нэрс, цангис жимсийг нэмсэнээр дархлааг сайжруулах антиоксидант, витамин, хелат эрдэс бодисыг оновчтой шингээх болно." LifeSource Bits" буюу антиоксидантаар баялаг орц найрлагаар баяжуулсан шим тэжээлийн нарийн хольцоор хийгдсэн бөгөөд таны зулзаганууд өсч хөгжихөд шаардлагатай бүх шим тэжээлээ авч байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Энэ бүхнээс гадна эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцагны бүтээгдэхүүнгүй хоол.
Энэ хоолноос бидний олж чадах цорын ганц сул тал бол үнэр юм. Энэ нь хурц үнэртэй тул зарим түүн иддэг хүмүүс хамараа эргүүлж чаддаг.
Давуу тал
- Эхний орц болох жинхэнэ тахианы мах орсон
- Үндсэн тосны хүчил агуулсан маалингын үр, загасны гурил орсон
- Антиоксидантаар баялаг “Амьдралын эх сурвалж”
- Онцгой шингээхэд зориулсан хелат эрдэс агуулсан
- Эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаггүй
Сөрөг тал
Идэх дуртай хүмүүст таалагддаггүй хурц үнэр
7. Farmina N&D өвөг дээдсийн үр тарианы насанд хүрэгчдийн хуурай нохойн хоол
N & D Farmina-ийн Ancestral Grain хуурай нохойн хоол нь амьтны гаралтай чанартай уургаар бэлчээрийн булчингийн өсөлт, хөгжилд туслах анхны орц болох жинхэнэ, чөлөөт тахианы мах юм. Хоолны 60% нь амьтны гаралтай орц, 20% нь органик гаралтай, органик овъёос, 20% нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ. Байгалийн гаралтай омега тосны хүчлүүд нь арьс, үсний эрүүл мэндийг дэмжих бөгөөд анар, нэрс жимс нь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, дархлааны үйл ажиллагааг дэмжих хүчтэй антиоксидант агуулдаг. Мөн хоолонд вандуй, буурцагт ургамлууд, хоол хүнс, дайвар бүтээгдэхүүн, эрдэнэ шиш, хиймэл хадгалалтын бодис агуулаагүй болно.
Хэд хэдэн үйлчлүүлэгчид энэхүү хоол нь нохойд нь бөөлжих, гүйлгэх шалтгаан болдог ба зарим ноход зүгээр л идэхгүй байсан гэж мэдээлдэг. Хоол хүнс нь зарим нохойд хий үүсгэж болзошгүй бөгөөд идээ нь өтгөн тул жижиг үүлдрийн нохойд амьсгал боогдох аюултай.
Давуу тал
- Эхний орц болох чөлөөт тахианы мах орсон
- 60% амьтны гаралтай орц
- Байгалийн омега тосны хүчил агуулсан
- Нэрс, анар жимсний байгалийн антиоксидант агуулсан
- Давсар бүтээгдэхүүн, эрдэнэ шиш, хиймэл хадгалалтын бодис агуулаагүй
Сөрөг тал
- Суулгалт, бөөлжилт үүсгэж болзошгүй
- Хий болон хавдаж болно
- Кибл нь жижиг үүлдрийн хувьд хэтэрхий том юм
8. Nutro хэт том үүлдрийн насанд хүрэгчдийн хуурай нохойн хоол
Нутрогийн энэхүү том үүлдрийн хуурай нохойн хоол нь фермийн тахиа, бэлчээрийн хурга, хулд загаснаас гаргаж авсан гурван өөр туранхай уургийн төгс хольцыг агуулсан бөгөөд булчингийн өсөлт, арчлахад шаардлагатай амин хүчлийг хангана. Глюкозамин ба хондроитины байгалийн эх үүсвэр нь хонго, үе мөчний эрүүл мэндэд тустай бөгөөд эрүүл мөгөөрсний барилгын материал юм. Энэхүү хоол нь дархлааны үйл ажиллагааг оновчтой болгох антиоксидант, арьс, үсний эрүүл мэндэд зориулсан линолийн хүчлээр баялаг наранцэцгийн тосоор баялаг юм. Мөн хүний хэрэгцээт амин дэм, эрдэс бодисоор баяжуулсан бөгөөд хараа, сонсголыг эрүүлжүүлэхэд тусалдаг таурин агуулдаг. Мөн хоолыг ямар ч хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалах бодисгүйгээр хийдэг.
Хэдийгээр хоол нь насанд хүрсэн том нохойд зориулагдсан боловч хоол нь жижиг бөгөөд хурдан иддэг хүмүүст амьсгал боогдуулдаг. Хэд хэдэн хэрэглэгчид хоол хүнсийг хүлээн авахдаа хөгцөрсөн гэж мэдээлсэн тул агаар нэвтрэхгүй саванд хадгалахаа мартуузай.
Давуу тал
- Гурван өөр уургийн эх үүсвэр агуулсан
- Глюкозамин, хондроитин зэрэг байгалийн гаралтай бодис агуулсан
- Антиоксидантаар баялаг
- Линолийн хүчлээр баялаг тул эрүүл хүрэмтэй болно
- Таурин агуулсан
- Хиймэл амт, өнгө, хадгалах бодис агуулаагүй
Сөрөг тал
- Жижиг хэмжээтэй жигнэмэгүүд
- Амархан хэвэнд ордог
9. Доктор Тимийн амьдралын бүх үе шат Kinesis Формула Хуурай нохойн хоол
Др. Tim's All Life Stages хуурай нохойн хоол нь эрч хүч, булчинг хадгалахад зориулагдсан 79%-ийн амьтны уураг, загасны тосоор хийгдсэн бөгөөд үсний үсийг эрүүл, гялалзсан болгоход чухал ач холбогдолтой омега-3 ба -6 тосны хүчлийг нийлүүлдэг. Оруулсан EPA болон DHA нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг дэмжих үйлчилгээтэй бөгөөд патентлагдсан BC30 пробиотик нь таны нохойн хоол боловсруулах болон дархлааны эрүүл мэндийг сайжруулах болно. Энэхүү хоол нь дархлааг дэмжих байгалийн антиоксидант агуулсан бөгөөд нэн шаардлагатай витамин, эрдэс бодисыг бүрэн бүтэн байлгахын тулд төгс төгөлдөр болтол удаан болгосон. Дээрээс нь энэ хоолонд эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаг зэрэг дүүргэгч агуулаагүй.
Энэ хоол нь зарим уушгинд гэдэс дүүрэх, хий үүсэх, заримд нь сул өтгөн, гүйлгэх шалтгаан болдог. Энэхүү хоол нь химийн хурц үнэртэй тул хоол идэх дуртай хүмүүсийн дургүйг хүргэдэг.
Давуу тал
- 79% амьтны уургаар хийсэн
- Омега-3 ба -6 агуулсан
- EPA болон DHA орсон
- Хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд зориулсан BC30 пробиотик
- Удаан болгосон
- Буудай, эрдэнэ шиш, шар буурцаггүй
Сөрөг тал
- Хий болон гэдэс дүүрэх аюултай
- Өтгөн баас, суулгалт үүсгэж болзошгүй
- Хурц үнэртэй
10. Iams Proactive He alth насанд хүрэгчдийн хуурай нохойн хоол
Iams ProActive He alth нохойн хуурай хоол нь фермээс тарьж ургуулсан жинхэнэ тахианы махыг агуулдаг бөгөөд энэ нь өөх тосгүй, булчинг бэхжүүлэх уургийн байгалийн эх үүсвэр болдог. Энэхүү хоол нь дархлааг нэмэгдүүлэх антиоксидант, омега-6 тосны хүчлээр баяжуулсан бөгөөд тансаг хүрэм, эрүүл арьстай болно. Iams нь бүх нас, үүлдэр, хэмжээтэй нохойд тохиромжтой бөгөөд энэ хоол нь хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалалтын бодис агуулаагүй бөгөөд ямар ч хортой дүүргэгч орц найрлагагүй.
Хэд хэдэн үйлчлүүлэгчид энэ хоол нь нохойнд хий болж, гэдэс дүүрдэг гэж мэдэгддэг. Зарим сонгомол иддэг хүмүүст амт нь таалагддаггүй бөгөөд энэ нь зарим уушгинд өтгөн ялгадас үүсгэдэг. Энэ хоолонд нунтагласан эрдэнэ шиш агуулагддаг тул зарим нохойд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэж болзошгүй.
Давуу тал
- Фермерийн тахианы махаар хийсэн
- Антиоксидантаар баяжуулсан
- Бүх нас, үүлдэр, размерын хувьд тохиромжтой
- Хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалах бодис агуулаагүй.
Сөрөг тал
- Хий болон гэдэс дүүрэх аюултай
- Өтгө сулруулж болзошгүй
- Эрдэнэ шиш агуулсан
11. Америкийн байгалийн дээд зэргийн анхны жор нохойн хуурай хоол
American Natural Premium хуурай нохойн хоол нь маханд суурилсан уургийн 3 эх үүсвэр болох тахиа, гахайн мах, загас, мөн уургийг нэмэгдүүлэхийн тулд бүхэл бүтэн өндөг агуулдаг. Өндөгний уураг нь амархан шингэж, булчингийн эрүүл массыг барьж, хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлээр дүүрэн байдаг. Нэмсэн нүүрс ус нь таны уутыг бор будаа, овъёосны гурил, арвай хэлбэрээр удаан ялгардаг эрчим хүчээр хангах болно. Байгалийн витамин, эрдэс бодисыг хадгалахын тулд хоолыг бага температурт бага багаар чанаж, гэдэсний эрүүл мэнд, дархлааны үйл ажиллагааг оновчтой болгохын тулд пробиотик нэмсэн. Мөн эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаггүй.
Энэ хоол нь төрөлжсөн хоолны бүтээгдэхүүн биш боловч ойролцоогоор ижил үнэтэй байдаг нь таны авч байгаа зүйлд харьцангуй үнэтэй байдаг. Энэхүү хоол нь хурц үнэртэй тул зарим нохой хамраа эргүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд зарим үйлчлүүлэгчид энэ хоол нь тахианы мах, уураг ихтэй байдагтай холбоотой арьсны харшилтай нохойд илүү муу шинж тэмдэг илэрдэг гэж мэдэгддэг.
Давуу тал
- Маханд суурилсан уургийн гурван эх үүсвэр
- Бүтэн үр тарианы нүүрс ус нэмсэн
- Бага багаар удаан болгосон
- Пробиотик нэмсэн
- Буудай, эрдэнэ шиш, шар буурцаггүй
Сөрөг тал
- Үнэтэй
- Хурц үнэр
- Хий үүсгэж болзошгүй
- Харшилтай нохойд тохиромжгүй
Худалдан авагчийн гарын авлага: Төмсгүй нохойн хоолыг сонгох нь
Будаа, төмс хоёулаа хямд, шингэц сайтай, тэжээллэг чанар сайтай тул худалдаанд гардаг нохойн хоолонд нүүрс усны нийтлэг эх үүсвэр болдог. Төмс нь таны нохойн зүрх судасны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг кали агуулдаг бөгөөд эрчим хүчний маш сайн эх үүсвэрээр хангадаг нарийн төвөгтэй нүүрс усны баялаг эх үүсвэр юм. Эдгээр нь витамин С, төмөр, уургийн эх үүсвэр бөгөөд элсэн чихэр багатай, хангалттай хэмжээний эслэг агуулдаг. Нохой бол чонын өвөг дээдсийн адил махчин биш харин хайхрамжгүй махчин амьтан бөгөөд нүүрс ус, үр тариа иддэг болж хувьсан өөрчлөгдөж, харьцангуй бага асуудалтай байдаг.
Гэсэн хэдий ч зарим нохой нүүрс ус, цардуул багатай хоолны дэглэмд илүү сайн хооллодог бөгөөд ихэнх нохой төмс идэж чаддаг учраас энэ нь бүгд идэх ёстой гэсэн үг биш юм. Витамин, эрдэс бодис, эслэг, уураг зэрэг төмсний боломжит бүх ашиг тусыг бусад эх үүсвэрээс хялбархан олж авах боломжтой. Амьтны туранхай мах, эрхтэний мах нь төмсний санал болгож буй бараг бүх ашиг тусын нэг эх үүсвэр юм. Төмстэй холбоотой эрүүл мэндэд анхаарах хэд хэдэн асуудал бий.
Нохойдоо төмсгүй хоол өгөх шалтгаан
Чанж болгосон төмс нь таны нохойд тийм ч муу биш бөгөөд бага хэмжээгээр өгвөл зүгээр бөгөөд үхэлд хүргэхгүй нь тодорхой. Нохойнд төмс өгөхгүй байх гол шалтгаан нь соланин агуулагдах явдал юм. Соланин нь төмс, хаш, улаан лооль зэрэг сүүдэрт овгийн ургамлын төрөл зүйлд агуулагддаг хорт бодис бөгөөд ургамал өөрийгөө хамгаалах зорилгоор ашигладаг байгалийн пестицид юм. Сайн мэдээ гэвэл төмс чанах нь solanine-ийн хэмжээг эрс багасгах болно; Муу мэдээ гэвэл хоол хийх нь агуулагдах витамин, эрдэс бодисын тоог тийм ч их биш ч гэсэн бууруулдаг. Мэдээж нохойгоо хэзээ ч түүхий төмсөөр хооллож болохгүй.
Төмсийг ихэвчлэн өндөр температурт чанаж болгосон нь акриламид үүсгэдэг тул хорт хавдар тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Төмстэй үр тариагүй хоол хүнс, зүрхний өргөссөн зүрхний өвчин хоёрын хооронд холбоо бий, гэхдээ энэ нь үндсэндээ нотлогдоогүй бөгөөд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Нохойныхоо хоолонд төмс хэрэглэхгүй байх бас нэг шалтгаан нь нүүрс ус их байх явдал юм. Эрүүл нүүрс усыг бага хэмжээгээр оруулах нь ерөнхийдөө сайн байдаг ч нохойд нүүрс ус хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Энэ нь олон эзэд нүүрс уснаас зайлсхийж үр тариагүй хоолонд шилжихэд хүргэдэг ч үр тариагүй хоол хүнс нь ихэвчлэн төмс хэлбэрээр их хэмжээний нүүрс ус агуулдаг! Үр тариагүй хоол хүнс нь зарим нохойд маш сайн байдаг ч зарим нь эдгээр хоолонд агуулагддаг илүүдэл нүүрс ус, цардуулыг сайн авч чаддаггүй.
Төмс нь нарийн төвөгтэй нүүрс ус бөгөөд жимс шиг энгийн нүүрс устай харьцуулахад удаан шингэдэгтэй холбоотой юм. Төмс дэх цардуул нь таны нохойны биед шим тэжээлийг шингээхээс өмнө нэмэлт задрал шаарддаг. Бүхэл үр тариа нь нүүрс усны илүү сайн эх үүсвэр бөгөөд шингээхэд хялбар байдаг.
Тэгэхээр нүүрс ус нь нохойд зайлшгүй чухал биш юм бол яагаад гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолонд ийм их байдаг вэ? Олон хүмүүс үр тариа болон төмс зэрэг бусад нүүрс усыг таны нохойны хоолыг дүүргэхийн тулд дүүргэгч найрлага болгон ашигладаг гэж үздэг бөгөөд зарим тохиолдолд энэ нь үнэн юм. Гэхдээ нохой бол маш уян хатан амьтан бөгөөд ихэнх нь нүүрс усыг амархан шингээж, үр шимийг нь хүртдэг. Эцсийн эцэст, мах нь ховор бөгөөд хүнд зориулагдсан тул хүн төрөлхтөн гэрийн тэжээвэр амьтдаас хойш нохойгоо олон төрлийн хоолоор тэжээж ирсэн. Ихэнх нохойнууд амьтны гаралтай уураг ихтэй хооллолтоор хөгжих болно, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, энэ нь үнэтэй бөгөөд ихэнхдээ боломжгүй юм.
Үндсэндээ үр тариагүй хоол хүнс нь зарим үр тариаг үл тэвчих шинжтэй нохойд маш сайн байдаг ч үр тариаг хасахаас илүүтэй чанарын орц найрлагыг агуулсан байдаг.
Төмсийг янз бүрээр жагсаадаг
Ихэнх нохой тэжээгчид төмс байхгүй эсэхийг шалгахын тулд нохойныхоо хоолны орцын жагсаалтыг сканнердах боловч тэдгээр нь ихэвчлэн өөр өөр нэрээр байдаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн төмсний цардуул эсвэл төмсний уураг гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдийг тусгаарлагдсан шим тэжээлт бодисууд нь сайн гэдэгт итгэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч төмсний уураг дахь амин хүчлүүд нь махнаас хамаагүй өөр шинж чанартай байдаг. Энэ уураг нь шингэж, шингээхэд тийм ч хялбар биш бөгөөд таны зулзагануудын хөгжилд шаардлагатай амин хүчлийн бүрэн бүрэлдэхүүнийг агуулдаггүй. Төмсний цардуулыг ихэвчлэн нохойн хуурай хоолонд холбогч, өтгөрүүлэгч бодис болгон ашигладаг бөгөөд тэжээллэг чанар багатай эсвэл огт байдаггүй.
Дүгнэлт
Бидний хийсэн туршилтаар төмсгүй хамгийн шилдэг нохойн хоол бол Фермерийн нохойн тахианы жор юм. Энэ нь таны нохой өсч хөгжих, туранхай булчингийн массыг барих, хадгалахад шаардлагатай чанартай, маханд суурилсан уураг агуулсан жинхэнэ тахианы махаар хийгдсэн. Мөн хоолонд зайлшгүй шаардлагатай омега-3, -6 тосны хүчил, дархлааг сайжруулах антиоксидант агуулагддаг. Мөн эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцгийн “дүүргэгч” бүтээгдэхүүн агуулаагүй.
Төмсгүй хамгийн сайн нохойн хоол бол Rachael Ray-н Nurish Just 6 юм. Хязгаарлагдмал орцтой хоолыг дээд зэргийн уураг агуулсан хурганы мах, эрчим хүчийг хадгалах бор будаа гэх мэт нүүрс ус, хелат эрдэс, ашигтай витамин Е, С зэрэг зургаан төрлийн орцоор хийсэн. Мөн эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар буурцаг, болон хиймэл өнгө, амт оруулагч, хадгалах бодис.
Төмсгүй нохойн хоол зах зээл дээр маш олон байдаг тул тохирохыг нь олоход үнэхээр хэцүү байх болно. Бидний нарийвчилсан тойм нь төөрөгдлөө арилгахад тусалсан гэж найдаж байна, ингэснээр та хайртай төлдөө хамгийн сайн төмсгүй хоолыг олох боломжтой болно.
