Хэрэв та нохойны эзэн бол нохой бараг юу ч иднэ гэдгийг мэддэг байх. Хэрэв хоол шалан дээр унавал таны нохой яг тэнд байгаа бөгөөд түүнийг авахад бэлэн байх магадлалтай. Гэхдээ бидний хүний идэж байгаа бүхэн нохойд сайн байдаггүй.
Хүмүүс бидний иддэг зарим эрүүл хүнс хүртэл сармис гэх мэт нохойд хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Тэгэхээр, хонхны чинжүү нохойд аюулгүй юу? Бид судалгаа хийсэн бөгөөдбүх өнгөт амтат чинжүү нохойг тэжээхэд аюулгүй болохыг олж мэдсэн, гэхдээ үл хамаарах зүйл нь Энд таны мэдэх хэрэгтэй зүйл байна.
Хонхны чинжүүний нохойны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Хонхны чинжүүнд агуулагдах витамин, эрдэс бодис, фитонутриент, антиоксидант зэрэг нь нохойд ашигтай. Мөн амтат чинжүү нь А, В6, С витамин, бета каротин зэрэг зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлийг агуулдаг.
Эдгээр тэжээллэг бодисууд нь нохойны дархлааны системийг хүчтэй байлгаж, хумс, шүд, дээлний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Бүх өнгөт амтат хонхны чинжүү нь тэжээллэг чанараараа давуу талтай боловч улаан нь тэжээллэг чанараараа хүчтэй байдаг тул эзэд нь бусад өнгөний сонголтоос илүү өөрсдийгөө болон нохойгоо тэжээх хэрэгтэй.
Улаан чинжүү нь ногоон, шар, улбар шар чинжүүгээс илүү удаан хугацаанд усан үзмийн модонд байдаг тул хүрээлэн буй орчноосоо шим тэжээлийг шингээж авах цаг илүү их байдаг гэсэн үг. Гэхдээ нохойтойгоо хэдэн зүсэм хонхны чинжүү идэх эсэхээс үл хамааран өнгө бүү олго. Эдгээр нь бүхэлдээ таны нохойд ашиг тустай байх эслэг, ус, шим тэжээл агуулсан байдаг.
Анхаарах ёстой үл хамаарах зүйлүүд
Амтат болгарын чинжүү, улаан чинжүү нь нохой идэхэд аюулгүй. Гэхдээ халуун ногоотой чинжүүний хувьд ижил зүйлийг хэлж болохгүй. Нохой бага зэрэг халуун ногоотой чинжүү идэж болно, ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ халуун ногоотой чинжүү нь нохойны хоол боловсруулах системийг цочроох чадвартай капсаицин хэмээх нэгдлүүдийг агуулдаг. Хэрэв нохой хэт халуун ногоотой чинжүү идсэн бол суулгалт, ходоодны хямрал, шингэн алдалт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Тиймээс чихэрлэг зүйлтэй зууралдаж, нохойгоо халуун ногоотой чинжүүгээр хооллохгүй байх нь зүйтэй.
Хонхны чинжүүний арьс нь нохойд хоол боловсруулахад хэцүү байдаг. Тэднийг ганц хоёр зүсмэлээр хооллох нь ямар ч асуудал үүсгэхгүй. Гэхдээ хэрэв та нохойнхоо хоолонд хагас хонхны чинжүү нэмэхээр төлөвлөж байгаа бол эхлээд чинжүүгээ уураар жигнэх талаар бодож үзээрэй. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, таны нохойны хоолыг бүхэлд нь шингээхэд хялбар болгоно. Та нохойгоо хэзээ ч сармис, сонгино, халуун ногоотой амтлагчаар хооллож болохгүй, тиймээс фажитагаа өөртөө үлдээж, нохойндоо энгийн чинжүү дээр анхаарлаа хандуулаарай.
Үйлчилгээний зөвлөмж
Олон нохой хонхны чинжүүг түүхийгээр нь идэх дуртай ч зарим нь тийм ч сонирхолтой байдаггүй. Хэрэв та нохойныхоо эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хонхны чинжүүгээр хооллож, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг амттанг солих гэж байгаа бол нохойдоо үнэхээр таалагддаг амттанг олохын өмнө хэд хэдэн өөр амттанг туршиж үзэх хэрэгтэй болно:
- Цөөн хэрчим болгарын чинжүүг бага зэрэг загас эсвэл тахианы махаар хуурч дүүргэж, эрүүл чийрэг жижиг хоол эсвэл хөнгөн зууш болно.
- Болгарын чинжүүг самрын цөцгийн тосонд хийж, хэсэг хэсгүүдийг нь сургалтын үеэр урамшуулаарай.
- Болгарын чинжүүг нилээд жижиглэн хэрчиж, хоолны үеэр нохойныхоо нойтон эсвэл хуурай хоолонд хийнэ.
Таны нохой хонхны чинжүүний хувьд өнгөт дуртай ч байж магадгүй. Эцсийн эцэст тэдгээр нь арай өөр бүтэцтэй, амттай байдаг. Тиймээс өнгө бүрийг туршаад үзээд аль зулзаганд нь илүү таалагдаж байгааг хараарай.
дүгнэлтэнд
Бид болгарын чинжүүг гайхалтай гэж боддог! Тэд амттай, тэжээлээр дүүрэн байдаг бөгөөд ямар ч хоолонд олон тонн амьд өнгө нэмдэг. Гэхдээ таны нохой ижил зүйлийг мэдэрч магадгүй, үгүй ч байж болно. Болгарын чинжүү таны нохойны хоолонд тохирох эсэхийг мэдэх хамгийн сайн арга бол түүнд нэгийг санал болгож эхлэх явдал юм. Тэд тэр даруй эсвэл хэд хэдэн хооллох оролдлого хийсний дараа хүлээн авах эсвэл таны тавьсан санал бүрээс татгалзах болно.
Нохойгоо хонхны чинжүү идэх эсэхээ өөрөө шийдээрэй! Лууван, банана гэх мэт бага илчлэг, тэжээллэг чанар сайтай өөр олон зуушнууд байдаг. Нохойд хонхны чинжүү хооллох талаар юу гэж бодож байна вэ? Доор санал бодлоо хэлээрэй.
