Нохойтой бол бусад нохой руу хуцах юмуу уушиглах нь зарим тэжээвэр амьтдын эзэдийг ичиж, бухимдуулдаг. Бид ихэнхдээ нохойнууд маань яагаад ийм гажигтай байдгийг ойлгодоггүй, хариу үйлдэл үзүүлэх арга замыг ч мэддэггүй. Нохойгоо зугаалгахаас татгалзаж шийтгэхийн оронд яагаад ийм зан авир гарч байгааг ойлгож, түүнийг засахад сургах аргууд байдаг.
Нохойн урвал гэж юу вэ?
Мэргэжлийн нохой сургагчид өдөр тутмын нөхцөл байдалд хэт их хариу үйлдэл үзүүлдэг аливаа нохойг дүрслэхийн тулд ихэвчлэн "реактив" -ийг ашигладаг. Жишээлбэл, таны нохой бусад нохой, хүмүүс, хэрэм, дугуйчин эсвэл тээврийн хэрэгсэл рүү хуцаж, архирах, уушиглах гэх мэт. Үүнийг таны нохой ямар нэгэн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгаагийн шинж тэмдэг гэж ойлгоорой, энэ нь тэд үүнийг хэрхэн даван туулахаа мэддэг цорын ганц арга зам юм. Бусад нохой руу хуцах нь тэдэнд өнгөрсөнд хүссэн зүйлээ өгч, ирээдүйн зан үйлийг хэрэгжүүлэх боломжтой байсан.
Нохой яагаад реактив байдаг вэ?
Реактив байдал нь ихэвчлэн өсвөр насанд үүсдэг. Нохой нас бие гүйцсэний дараа томорч, хүчирхэг болж болохоос гадна олон шинэ даавар, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Эцэст нь тэдний зан авир нь хоёр зүйлийн нэгээс үүдэлтэй:
1. Айдас
Таны нохой гадуур явж байхад нь бусад нохойноос айгаад хуцаж магадгүй. Хэрэв тэд бага наснаасаа нийгэмших чадвар багатай байсан бол бусад нохойтой харьцах нь тэдний хувьд сөрөг туршлага байж магадгүй юм. Тэдэн рүү хуцах нь бусад нохдыг орхих хамгийн сайн арга юм.
2. Бухимдал
Зарим ноход хангалттай нийгэмшсэн ч гадуур зугаалж байхдаа бусад нохой руу хуцдаг. Энэ нь таны нохой найз нөхөдтэйгөө уулзахад дассан учраас тэдний хийх зүйл бол зүгээр л дээш гарч мэндлэх явдал юм. Таны нохой зөвхөн сэтгэл хөдөлж, нөхөрсөг байхыг хичээж байна гэж бодох нь сайхан байдаг ч бид тэднийг хуцаж, оосорноос нь татахыг зөвшөөрөх ёстой гэсэн үг биш юм.
Тэдний зан байдал нь айдас, бухимдал хоёрын аль алиных нь хослол байж болох нөхцөл байдал бас байдаг. Эдгээр холимог мэдрэмжүүд нь таны нохойг төөрөгдүүлж, цаашид зөрчил үүсгэж болзошгүй.
Нохойг бусад нохой руу хуцахыг болиулж сургах нь
Нохойгоо шийтгэх, эвгүй байдалд оруулах аливаа сургалтын аргаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий. Ихэнх тохиолдолд эдгээр сургалтын аргууд нь зан авирыг улам дордуулдаг.
1. Стресс бууруулах
Нохойгоо бусад нохой руу хуцахаас сэргийлэх нэг энгийн арга бол тэдний мэдэрч буй стрессийг багасгах явдал юм. Нохойгоо олон нохойтой нийгэмшүүлэх нь тус болохгүй байх магадлал багатай. Харин бусад нохойтой ойртохгүйн тулд нохойгоо нам гүм цагт эсвэл хөл хөдөлгөөн багатай газруудад зугаалгаарай. Алхаж явахдаа өөр нохой харах болгондоо тэднээс холдох эсвэл аль болох хол зай гаргахыг хичээгээрэй.
Реактив нохойгоо нохойн парк гэх мэт өндөр эрчимтэй дасгал хийдэг газруудад аваачих нь ухаалаг хэрэг биш юм. Хязгаарлагдмал орчинд таны нохой бусадтай хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг та сайн мэдэхгүй ч эрч хүчтэй хөдөлгөөн нь адреналин ялгаруулж, таны зулзагыг тайвшруулахад хүндрэл учруулж болзошгүй.
2. Менежмент
Нохойнхоо зан авирыг ойлгох хамгийн чухал талуудын нэг бол тэдний өдөөгч хүчин зүйл юу болохыг олж мэдээд, боломжтой бол тэдгээрийг зохицуулах явдал юм. Таны нохой юунд хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Тэд жүжиглэхдээ гох руу хэр ойрхон байдаг вэ? Тэд илүү эрчимтэй ажилладаг тодорхой үүлдэр, хэмжээ, хүйс байдаг уу? Эдгээр асуултууд нь зан авирыг илүү сайн ойлгож, тэднийг өдөөх нөхцөл байдалд оруулахаас зайлсхийхэд тусална.
3. Үргэлжилсэн сургалт
Зарим нохой эзэд тодорхой хугацааны дараа сургалт зогсдог гэж боддог бол бид тасралтгүй сургах нь ямар ч хор хөнөөлгүй гэж үздэг. Нохойгоо гадуур зугаалж, дуртай амттанг нь халаасандаа хий. Өөр нохой ойртож эхлэхэд хуцаж эхлэхээс нь өмнө тэдний анхаарлыг татаж, амттанг нь авч, нохой харагдсан цагт үүнийг хий. Хэрэв таны нохой хуцаж эхэлбэл нөгөө нохой нь дэндүү ойрхон байж магадгүй тул дараагийн удаад та холоос сургах хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаа. Энэ нь тэднийг хуцахгүй байхыг заадаггүй ч бусад нохойг харах нь өгөөжтэй гэдгийг тэдэнд заах болно.
4. Баяжуулах дасгал хийж байна
Таны нохойн зан байдал нь тэдний бие махбодийн болон оюун санааны хувьд баяжсантай шууд хамааралтай. Бие махбодийн болон оюун санааны өдөөлтийг хэдий чинээ их өгөх тусам таны нохой бусад нохойн дунд тайван байх магадлал өндөр болно. Нохойг зажлах эсвэл долоохыг дэмждэг аливаа зүйл таны нохойг тайвшруулахад тохиромжтой.
Эцсийн бодол
Нохойнхоо оосорыг өөрчлөх нь хийхээс амархан гэдгийг бид мэднэ. Нөхцөл байдлыг бүрэн ойлгож, үр дүнтэй үр дүнд хүрэхийн тулд маш их цаг хугацаа, тууштай байх шаардлагатай. Таныг зугаалах болгондоо бусад нохой руу хуцах нь тийм ч тохиромжтой биш ч гэсэн тэд ямар нэг шалтгаанаар ийм зан гаргаж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй, мөн үүнийг засах найдвар байсаар байна.
