Бүх ноход гадаа дасгал хийх шаардлагатай бөгөөд өдөр бүр алхахыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч зарим өдөр бороо, цас, хүчтэй салхи, хэт халуунаас шалтгаалан гадаа дасгал хийхийг зөвшөөрдөггүй. Гэхдээ таны хүүхнүүд дотор нь гацсан тул энэ нь тэдэнд маш их хэрэгтэй дасгал хийх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Үүнгүйгээр тэд танхайрч, таны дургүй зан авир гаргах нь дамжиггүй.
Аз болоход та нохойгоо гадаа гарахаас нь өмнө уйдахгүй, бухимдуулахгүйн тулд гэртээ хийж болох олон төрлийн үйл ажиллагаа байдаг. Та жижигхэн байранд амьдардаг байсан ч гадаа хөл гишгэхгүйгээр гөлөгөө зугаацуулж, дасгал хийж болно. Танай нийгэмлэгт нохойг хүлээн авдаг доторх байгууламжууд бас байж болно. Энд анхаарах хэрэгтэй энгийн 34 үйл ажиллагааны сонголт байна.
Нохойгоо хэрхэн зугаацуулах вэ (34 арга)
1. Нохойтойгоо нуугдаж тоглоорой
Нохойнууд оюун ухаан, бие бялдрын хувьд сорилтод дуртай байдаг нь нуугдаж, нуугдах тоглоом нь тэдэнд санал болгож чадах зүйл юм. Хэрэв таны нохой хэрхэн сууж, үлдэхээ мэддэг бол энэ нь тэдэнд заах хялбар тоглоом байх ёстой. Энэ бол гадаа хөгжилтэй тоглоом боловч гэр доторх зугаа цэнгэлийг санал болгодог. Таны хийх ёстой зүйл бол нохойгоо буланд суулгаад дараа нь тэднийг дуудахыг хүлээх явдал юм. Гэрийнхээ хаа нэгтээ нуугдах газар олоод, суурьшсаны дараа хүүгээ дууд, тэд чамайг хайж эхлэх болно. Чамайг олсоны дараа тэднийг амттанаар шагнаж, сэтгэл хангалуун байх хүртэл үйл явцыг дахин эхлүүлээрэй.
2. Хамрын ажил хийх
Хэрэв таны хулгана бусадтай адилхан бол тэд алхахдаа болон хашаандаа гадуур зугаалж байхдаа янз бүрийн үнэр үнэрлэх дуртай. Бүх зүйл үргэлж өөрчлөгдөж байдаг тул энэ нь утга учиртай юм! Гэхдээ бүх зүйл гаднах шигээ бараг өөрчлөгддөггүй тул таны нохой хашаандаа хийдэг шиг байшингийнхаа булан бүрийг шалгаж үзэхэд тийм ч их цаг зарцуулдаггүй. Та жижиг амттанг гэрийн эргэн тойронд булан, буйдангийн дэр, ширээн дээрх даавууны доор, нохойны ор зэрэг газарт нуух замаар үүнийг өөрчилж болно. Дараа нь нохойгоо сул тавь, ингэснээр тэд байшинг бүхэлд нь тойрон аялж, бүх амттангаа цуглуулах болно.
3. Нохойтойгоо дуулгавартай байх ур чадвараа дадлага хий
Танай нохой дуулгавартай байх үндсэн ур чадваруудыг аль хэдийн мэддэг байж болох ч, ялангуяа ур чадвараа тогтмол ашигладаггүй бол дадлага хийх нь хэзээ ч гэмтдэггүй. Суух, үлдэх, хүлээх, өндөр тав зэрэг үндсэн командуудыг дадлагажуулах нь гэрийн нөхцөлд хийхэд хялбар байдаг. Дуулгавартай байдлын сургалт нь жижиг орон сууцанд амьдардаг хүмүүсийн хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт бөгөөд учир нь энэ нь хоёр фут зай шаарддаггүй, бага түлхүүр тул та ямар нэгэн зүйл эвдрэх вий гэж санаа зовох хэрэггүй.
4. Нохойнхоо мөрдөгч ур чадварыг сорь
Нохойгоо үдээс хойш мөрдөгч болгоорой, гэрийнхээ эргэн тойронд зам хааж, оюун ухаанаа сорьж, биеийг нь хөдөлгөх үйл ажиллагаа явуулаарай. Та хонгилыг хаахын тулд хажуу талд нь сандал байрлуулж болох бөгөөд ингэснээр таны муур хөл дундуур, эргэн тойронд эсвэл хөл дээгүүр хэрхэн явахаа олж мэдэх боломжтой. Өрөөндөө зурагт таваг тавиад дээрээс нь нэг юмуу хоёр амттан тавьснаар нохой тань амттанг хайж олох боломжтой. Таазнаас утсан дээр хэдэн тоглоом өлгөж өгөөрэй, ингэснээр хүүхнүүд чинь хөвж буй тоглоомыг амаараа яаж барихаа олж мэдэх болно.
5. Нохойтойгоо хамт цэвэрлэгээ хий
Гэрт хамт гацсан болохоор хамтдаа гэрээ цэвэрлээд ч болно. Энэ нь үнэн: Та нохойгоо гэрийн ажил хийхийг зааж өгч болно, ингэснээр тэд таныг өөрийнхөө ажлыг хийж байхад завгүй байх болно. Та тэдэнд хамгийн түрүүнд заах зүйл бол тоглоомыг нь авах явдал юм. Тэднийг ажлаа хийхийг заах үйл явц нь өөрөө хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм. Хэдэн өдрийн турш дасгал хийсний дараа таны хүү таны тушаал өгөх бүрт тоглоомоо авч эхлэх хэрэгтэй. Мөн та нохойдоо бохир хувцсаа угаалгын сагсанд хийж, гал тогооны өрөөнөөс хоол авч өгөхийг зааж өгч болно.
6. Нохойтойгоо олс таталтанд оролцоорой
Олс таталт тоглох дургүй нохойтой бид хэзээ ч таарч байгаагүй бөгөөд энэ нь та гэртээ тав тухтай орчинд хялбар, аюулгүй хийж болох дасгал юм. Тоглохын тулд танд онцгой зүйл хэрэггүй - ямар ч өөдөс эсвэл тоглоом хийх болно. Хуучин цамц, өөдөс эсвэл тоглоомын нэг үзүүрээс шүүрч аваад нохойныхоо өмнө сэгсэрнэ үү. Тэд магадгүй нөгөө үзүүрээс чинь шүүрч авах бөгөөд авах үед таны үзүүрээс бага зэрэг татна. Та үүнийг мэдэхээс өмнө объектыг хэн хожих боломжтойг харахын тулд хоёулаа зулгаах болно.
7. Нохойндоо тоглоом хийж өгөөрэй
Зах зээл дээр Конг гэх мэт олон хөгжилтэй тоглоомууд байдаг бөгөөд энэ нь таны хүүхнийг дотор нь гацсан байхад нь хөгжилтэй, өдөөлтөөр хангах болно. Эдгээр тоглоомууд нь нохойгоо гэртээ ганцааранг нь үлдээх үед салах сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг. Тоглоомонд нохойн хоол, самрын тос, хулууны нухаш, хулууны хэсэг, мини хотдог гэх мэт бүх төрлийн хоол хийж болно. Үслэг найздаа юу хамгийн их таалагддагийг мэдэхийн тулд янз бүрийн амттан, хөнгөн зууш туршиж үзээрэй.
8. Fetch-н мини хувилбарыг үзээрэй
Fetch нь ихэвчлэн гадаа хийх үйл ажиллагаа боловч хэрэв та том байшинд амьдардаг бол гэр бүлийн өрөө эсвэл коридорт тоглоомын жижиг хувилбарыг үзэх боломжтой. Тоглож байх үед санамсаргүйгээр юу ч эвдэрч гэмтэхгүй байхын тулд танд хөнгөн резин эсвэл хуванцар бөмбөг эсвэл өнхрүүлсэн оймс хэрэгтэй. Бөмбөгийг хаашаа явахыг илүү сайн хянахын тулд шидэлтээ удаан, бага байлгаарай. Хүүхдээ бөмбөг авч байхдаа үсэрч болохгүйг сануулж, бие нь юм тогшихгүй байх болно.
9. Нохойдоо шинэ мэх зааж өгөөрэй
Гадаа цаг агаар муутай байхад гэртээ цагийг өнгөрөөх нь зөвхөн хөгжилтэй байхын тулд нохойгоо шинэ мэх зааж өгөх төгс боломжийг олгодог. Хамар дээрээ амттан барих, хөнжилдөө нуугдах, гар барих зэрэг нь жирийн нэг нохойн хөгшин залуу гэлтгүй хийж сурах цөөн хэдэн зүйл юм. Хүүхдээ шинэ мэх заах нь гэр бүлээрээ оролцож, таашаал авч болох үйл ажиллагаа юм.
10. Интерактив тааварт тоглоомонд оролцоорой
Хэрвээ та нохойгоо гэрийн доторх үйл ажиллагаанд бага зэрэг хөрөнгө оруулалт хийх хүсэлтэй байгаа бол түүнд зориулж төрөл бүрийн интерактив тоглоом, тоглоом авч өгөх талаар бодож үзээрэй. Таны нохой ямар нэг шалтгаанаар гадаа гарч дасгал хийх, тоглох боломжгүй бол та зүгээр л интерактив тоглоомд хамрагдах боломжтой бөгөөд таныг ажил хийх, гэрийн ажил хийх эсвэл буйдан дээр тухлан кино үзэж байх хооронд тэд хэдэн цагаар завгүй байх болно.
11. Нохойгоо тоглоомондоо нэрлэхэд туслаарай
Тоглоомыг хамтад нь нэрлэх нь гадаа гарч наранд тоглох боломжгүй үед нохойтойгоо хамт хийж болох бас нэгэн хөгжилтэй ажил юм. Зөвхөн нэг тоглоомыг нэрлээд хэдэн өдрийн турш тэр тоглоомыг нэрээр нь дурдаж эхэл. Тоглоомтойгоо тоглож, өдөрт ядаж нэг удаа нэрээр нь дуудаж байх хэрэгтэй. Нохой чинь тоглоомынхоо нэрийг мэдэж аваад, хүссэн үедээ буцааж авч, холдуулах эсвэл харуулах боломжтой. Нохойдоо хэд хэдэн өөр тоглоомын нэрийг нэг нэгээр нь зааж өгөөрэй, ингэснээр та цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэргээх тоглоомоо өөрчилж болно.
12. Нохойтойгоо товших дасгал сургуулилт хий
Clicker сургалт нь гэртээ цагийг өнгөрөөж байхдаа нохойныхоо дуудах чадвар, дуулгавартай байдлын команд дээр ажиллах гайхалтай арга юм. Clicker сургалт нь нохойг эерэгээр бататгаж, тэдний танд зориулж хийдэг ур чадвар, тушаал, заль мэхийг нь сайн мэдрүүлдэг. Товчлуур дасгал нь таны эрч хүч хурдан хуримтлагдах хандлагатай өдөржингөө дотогшоо өнгөрүүлэх шаардлагатай үед таны хүүхнийг тайван, биеэ зөв авч явахад тусална.
Сөрөг тал
Нохойндоо дарагч хэрэгтэй байна уу? Манай шүүмж болон шилдэг сонголтуудыг эндээс үзээрэй!
13. Гараар эмчилгээ хийх
Хүүхдээ өдөөж, оюун санааг нь сорихын тулд хийж болох хурдан үйл ажиллагаа бол гараараа эмчлэх арга юм. Энэ нь зүгээр л нэг гартаа амттан өгөхийг нохойдоо харахыг зөвшөөрөх явдал юм. Дараа нь та гараа хаагаад, ардаа тавиад, гараа хооронд нь нааш цааш хөдөлгө. Дараа нь гараа урдаа тавиад, ямар гарт амттан байгааг таахыг нохойдоо олго. Тэдний зөв бол амттанаар шагнагдах ёстой. Энэ нь таны нохойд тэвчээр, асуудал шийдвэрлэх чадварыг нэгэн зэрэг эзэмшүүлэх боломжийг олгоно.
14. Нохойдоо массаж хийлгээрэй
Иллэг нь таны нохойд ямар ч дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байж болох ч энэ нь нохойнд хайртай гэдгээ мэдрүүлж, гэртээ байх нь стрессээс ангижрахад тусална. Массаж нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж, гадаа гарч чадахгүй байгаадаа бухимдсан байсан ч таны хүүхнийг сайхан сэтгэлтэй болгоно. Тэдний толгойноос эхлээд нуруу, цээж, хөл, тэр ч байтугай сүүлээр нь зөөлөн ажиллуул. Тэд таны хийж байгаа зүйлд дургүй бол танд мэдэгдэх болно.
15. Хуучин хайрцаг ашиглан бүтээлч болоорой
Хийх зүйлгүй дотор гацсан үед хуучин цаасан хайрцаг танд болон таны нохойд хөгжилтэй байх болно. Хайрцагны тусламжтайгаар та нохойгоо зугаацуулахын тулд амттан нууж, хавчаарыг нь бэхлэхгүйгээр хаах гэх мэт бүх зүйлийг хийж болно. Дараа нь уушгиндаа хайрцагт хэрхэн орж амттангаа авахаа олж мэдээрэй. Та мөн хайрцганд том нүх гаргаж, нохой тань хонгил шиг мөлхөж болно. Өөр нэг санаа бол хайрцгийг чихмэл амьтан эсвэл номоор дүүргэж, дараа нь хайрцгийг нохойнхоо морины оосортой холбоно, ингэснээр тэд гарааш эсвэл хонгилоор татаж болно. Сонголтууд зөвхөн таны төсөөллөөр хязгаарлагддаг!
16. Шуурхай тоглоом тоглоорой
Таг нь дотуур тоглоом шиг санагддаггүй ч бүх зүйл хяналтаас гарахгүй бол заримдаа дотор нь тоглож болно. Гол арга нь зугаа цэнгэлийг удаан үргэлжлүүлэхгүй байх явдал юм, ингэснээр таны хүүхэн хэт их догдолж, юмыг тогшиж эхлэхгүй. Гөлөгийнхөө толгой эсвэл арын хэсэгт товших замаар хурдан тоглоомыг эхлүүлж, дараа нь тэднийг таныг дагаж байх үед аажмаар гүйлээрэй. Тэд таны гар эсвэл хөлийг хоншоороо шүргэвэл та тэднийг суулгаад, таныг хөөж эхлэх цаг болсныг хэлэх товшилтыг хүлээх замаар тоглоомыг дахин эхлүүлж болно. Хоёр, гурван дугуй шошго нь таны нохойд хэт их догдолж, догдлолгүйгээр хуримтлагдсан энергийг шатаахад хангалттай байх болно.
17. Олон нийтийн авхаалж самбаа дээшлүүлэх сургалтыг зориорой
Цаг агаарын байдлаас болж нохойтойгоо гадаа дасгал хийж чадахгүй байгаа нь та гэртээ байх ёстой гэсэн үг биш юм. Танай нийгэмлэгт нохойгоо тоглох, нийгэмшүүлэх зорилгоор авч явах боломжтой авхаалж самбаагийн сургалт байж магадгүй юм. Гэрийн авхаалж самбаагийн сургалтанд хамрагдах нь нохойтой харьцах ур чадвараа сайжруулах боломжийг танд олгоно.
18. Нохойндоо саад тотгорын зам үүсгээрэй
Хэрэв та нохойгоо авч явах авхаалж самбаагийн заал олдохгүй байгаа бол гэртээ үргэлж жижиг саадтай зам үүсгэж, тэдний авхаалж самбаагаа дадлагажуулах, уурыг нь гаргах боломжийг олгох боломжтой. Хоёр сандлыг бие биенээсээ хоёр фут зайд байрлуулж, дараа нь үсрэлт үүсгэхийн тулд шүүрний саваа сандал дээр тавь. Таазнаас урт олсны хэсгүүдийг өлгөж, нохойгоо нэхэх хэрэгтэй. Ширээн дээр хөнжил өлгөж, хоёр үзүүрийг нь онгойлгож, хоёр үзүүрийг нь хааж байхаар та тэдний дундуур гарах хонгил хүртэл үүсгэж болно.
19. Засгийн газрын танхимаас хөөс гарга
Хэрэв та хаа нэгтээ байшингийн эргэн тойронд бөмбөлөгтэй савтай бол гэртээ цагийг өнгөрөөхдөө нохойтойгоо хөгжилтэй хэрнээ хялбар дасгал хийх боломжтой. Та зурагт үзэж байхдаа, гэр бүлийнхэнтэйгээ хөзөр тоглож, эсвэл цэвэрхэн угаалга эвхэж байхдаа бөмбөлөг үлээж болно - таны үслэг гэр бүлийн гишүүн хөөс хөөж, сарвуу, амаараа хөөхөд таатай байх болно.
20. Шинэ тоглоом хийхдээ хуучин зүйлсийг ашигла
Нохой чинь цээж дүүрэн тоглоомтой байсан ч удаан хугацаанд солиогүй бол тэднээс уйдаж болно. Аз болоход та хүүгийнхээ тоглоомын хайрцагт шинэ амьдрал оруулахын тулд дэлгүүр явах шаардлагагүй. Хуучин цамцанд зангилаа уяснаар нохойгоо зугаатай татах, зажлах тоглоом бий болно. Оймсыг үрчийсэн цаасаар дүүргэж, үзүүрийг нь боож өгвөл шуугиантай тоглоом гарч ирэх бөгөөд энэ нь таны хүүхэнд ханаж чадахгүй байх болно. Та мөн өөр өөр хэмжээтэй даавууг картон цаасан дээр нааж, нохойндоо амттан нууж, үнэрлэх дэвсгэр хийж болно.
21. Нохойгоо тоглох огноог товлоорой
Нохойгоо дотогшоо гацсан үедээ зугаацуулах бас нэг хялбар боловч үр дүнтэй арга бол нохойтой найзыгаа тоглоомонд урих явдал юм. Найзтайгаа уулзах зуур нохойнууд хамтдаа зугаалж, цагийг хамтдаа өнгөрөөх боломжтой. Эсвэл та найз нөхөдтэйгээ хамт нохойгоо сургах боломжтой дуулгавартай байдлын сургалт зохион байгуулах талаар бодож үзээрэй.
22. Хамтдаа видео үзэх
Нохой ихэвчлэн зурагт үздэггүй ч та нохой хуцаж, дуулж, тоглож байгаа хөгжилтэй бичлэгүүдийг байрлуулснаар тэдний анхаарлыг татах боломжтой. Шувуу, муур, бөжин болон бусад амьтдын видео бичлэгүүд нь таныг илүү идэвхтэй зүйл хийх хүсэлгүй үед нохойгоо зугаацуулахад тусална. "Гэрийн тэжээмэл амьтад" эсвэл "Нохойн гэр рүүгээ буцах зам" зэрэг нохойг гол дүрд нь харуулсан киног таны муур үзэх дуртай байж магадгүй.
23. Нохойтойгоо бүжиглэ
Бороотой өдөр нохойгоо залхуурсан үед нь зочны өрөөнд дуртай дуундаа бүжиглэх нь таны нохойг идэвхтэй хөдөлгөөнтэй болгох найдвартай арга юм. Та бүжгийн хөдөлгөөнөө үзүүлэхэд тэд таны хөдөлгөөнийг дагаж, сүүлээ савлах болно. Та бүжгийн дасгалдаа өндөр тав гэх мэт заль мэхийг оруулан өөртөө сонирхолтой, нохойгоо сорилттой байлгах боломжтой.
24. Нохойтойгоо урлагийн төсөл хийгээрэй
Та хоёрыг байшин дотор гацаж байхдаа яагаад нохойгоо ажиллуулж болохгүй гэж? Ингэснээр та бүтээлч байдлын хэлтэст хоёуланд нь ашиг тусаа өгөх болно. Нохой тань чамтай хамт цагийг өнгөрөөхдөө баяртай байх болно. Та нохойнхоо сарвууг зурж, сарвууны хэлбэрийг дахин будахыг хүссэн цээж, хуучин сандал дээрээ хээ болгон ашиглаж болно.
Эсвэл та том зотон дээр усан суурьтай будаг түрхэж, нохойгоо түүн дээр зугаалуулж болно (дараа нь усанд оруулах хэрэгтэй). Эсвэл та нохойгоо хөдөлгөөнгүй байлгаж чадвал том цаасан дээр хэвтүүлээд бүхэл бүтэн биеийг нь зурж бодит хэмжээтэй хуулбарлаж болно.
25. Тэвчээртэй бай
Бидний мэдэх ихэнх ноход, ялангуяа сүүлийн үед дасгал хөдөлгөөн хийгээгүй үедээ хурдан тэвчээр алддаг. Тэвчээртэй байх тусам тэд илүү сайн байх болно, тиймээс гэртээ хамтдаа байгаа чөлөөт цагаа дадлага хий. Нохойгоо суулгаад, тэдэнд тэвчээртэй гэж хэлэх хүртэл хүлээх гэх мэт энгийн үйл ажиллагаа. Тэдний өмнө байгаа амттан нь таны бэлгийг илүү тэвчээртэй болгоход тусална.
26. Нохойгоо дуулахыг зааж өгөөрэй
Дуулах нь нохойтойгоо хамт хийх ёстой бас нэг хөгжилтэй дотоод үйл ажиллагаа юм. Мэдээжийн хэрэг, таны нохой дуулахгүй байх болно, гэхдээ тэд оролдоод үзэхэд таатай байх болно! Зүгээр л дуртай аялгуугаа тавиад цааш дуулж эхлээрэй. Нохойгоо үе үе орилох, хуцах зэргээр нэгдэхийг дэмжээрэй, учир нь тэд таныг давтах нь дамжиггүй. Хэрэв та хангалттай олон удаа дасгал хийвэл нохой тань танил дуу тоглох бүрдээ өөрөө дуулж эхлэх байх.
27. Шувуу ажиглаарай
Гэрийнхээ цонхоор гөлөгнөөрөө шувуу ажигласнаар өөрийгөө гадаа байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална. Үнэнийг хэлэхэд, таныг шувууг олж, таних үед таны нохой хөдөлж буй бүх зүйлийг шалгаж, уйтгартай байдлаасаа болж нойрмоглох үед нь тэднийг сэрээх болно. Өглөө, орой бол зэрлэг амьтад гадаа илүү байдаг тул цонхоор шувуу ажиглахад хамгийн тохиромжтой цаг юм.
28. Нохойтойгоо ваннд сэлэх
Хэрэв таны нохой усанд сэлэх дуртай бол ваннаа усан сан болгон ашиглаж, гадаа цагийг өнгөрөөхөд хэт халуун, нартай үед сэрүүцэх боломжийг олгож болно. Туршлагыг усанд орох цаг шиг бүү харьц; Усанд хэдэн тоглоом хийж, тоглоом хийснээр далайн эргийн цаг шиг өнгөрөө. Усан доор тоглоомоо бариад нохой чинь түүнийг авахын тулд шумбахад бэлэн байгаа эсэхийг хараарай. Эсвэл шүршүүрийн толгойг асаагаад усны дуслыг амаараа барьж авахыг оролдоорой. Өдрийн төгсгөлд чамтай эвлэрэх цэвэрхэн зөөлөн нохой үлдэнэ.
29. Лазер заагч гаргалаа
Лазер заагчийн араас нохой хөөх нь хөгжилтэй, нохой ч биднээс дутахгүй энэ хөдөлгөөнөөс таашаал авдаг бололтой. Лазер заагчийг газар дээр нь хөдөлгөх нь нохойгоо дотогшоо гацсан үед нь маш хэрэгтэй дасгал хийх сайхан арга юм. Энэ нь мөн таны бэлгийг эхнээс нь дуустал хөлийн хуруунд нь байлгах гайхалтай тархины сорилт юм. Лазер заагчаар хөөцөлдөхийг нэг удаад хэдхэн минутаар хязгаарлах нь таны нохойд хэт автах эрсдэлээс зайлсхийх нь зүйтэй.
30. Нохойгоо амтлах тест хийлгээрэй
Таны дотогшоо өнгөрүүлсэн цаг нь гөлөгндөө эрүүл шинэ зууш оруулах сайхан боломжийг олгож байна. Олон тооны жимс, хүнсний ногоо нь нохойд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд янз бүрийн аргаар тэдний эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Амтлах тест хийснээр та нохойгоо ямар хоол идэхийг хүсч байгааг нь олж мэдэхийн зэрэгцээ хөгжилтэй зүйл хийх бөгөөд ингэснээр та ирээдүйд тэдэнд илүү олон удаа санал болгож эхлэх боломжтой болно.
Төмс, лууван, нэрс зэрэг 2-3 төрлийн хоолыг нэг нэгээр нь сонгон авч нохойдоо амттан шиг хооллоорой. Удалгүй та дэлгүүрээс хэт боловсруулсан амттан худалдаж авалгүйгээр таны нохойнд дуртай эрүүл зуушны урт жагсаалттай болно.
31. Саравч дээр хуурамч хашаа бий болгох
Хэрэв цаг агаар нь таны үүдний танхимд цагийг өнгөрөөхөд тийм ч муу биш бол нохойгоо зугаацуулахын тулд орон зайг хуурамч өвстэй хашаа болгон хувиргах талаар бодож үзээрэй. Хүүхдээ хэвтүүлэхийн тулд газар дээр нь хиймэл зүлгэн хивс тавьж, элсээр дүүрсэн жижиг хуванцар усан сан байрлуулж, эргэн тойронд нь ухна. Орчин нь таны нохойг гадаа байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, тоглох боломжийг олгоно. Байшин дотор тэднээс арай ширүүн.
32. Хүүхэд харах үйлчилгээнд санал болгож байна
Хэрэв та гэртээ нохойтойгоо хамт байх хүүхэдгүй бол найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүддээ хүүхэд асрах санал болгох талаар бодож үзээрэй. Хүүхдүүд болон таны хүүхнүүд үдээс хойш хамтдаа тоглож, бие биенээ ядрааж болно. Та дараа нь амарч зугаалахад бэлэн аз жаргалтай нохойтой үлдэх бөгөөд таны хүүхэд асрах хүмүүс хүүхдүүдээ гэрт нь тайван, тайвшируулж илгээж байгаад тань талархах нь дамжиггүй.
33. Нохойтойгоо зорилтот дасгал хий
Нохойндоо анхаарах өөр нэг арга бол зорилтот дасгал юм. Энэ бол таны хүүхнийг зугаацуулахын зэрэгцээ асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг зааж өгөх хөгжилтэй тоглоом юм. Зүгээр л картон эсвэл цаасан хавтанг өөр өөр хэмжээтэй тойрог болгон хайчилж, дараа нь дугуйг өөр өнгөөр буд. Нохой хамараараа хүрч болохуйц дугуйг хананд өлгө. Тойрог бүрт өвөрмөц нэр өгч, нохойдоо нэрийг зааж өг. Дараа нь нохойндоо хамраараа хүрч дугуйг нэг нэгээр нь онилуулаарай.
34. Нохойтойгоо йогийн дасгал хийлгээрэй
Иог бол гадаа гарч хурдан алхаж, гүйх боломжгүй үед бие галбираа хадгалах гайхалтай арга бөгөөд таны нохой тантай хичээлд оролцохдоо баяртай байх болно. Иог нь танд бие биетэйгээ холбогдох боломжийг олгож, нохойны цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална. Та хоёр ч бас шөнө сайн унтдаг байх. Эхлэх нь иогийн дасгал хийж байхдаа гөлөгтэйгээ хамт байхтай адил хялбар юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та үндсэн хөдөлгөөнүүдийг хамтдаа эзэмших боломжтой болно.
Төгсгөлд нь: Нохойгоо зугаацуулах аргууд
Дотоод орчинд хийх олон төрлийн үйл ажиллагаанаас сонгох боломжтой бөгөөд энэ нь нохойгоо гэртээ цагаа өнгөрөөхөд гацсан үед нь зугаацуулахад нь туслах болно. Энэ жагсаалтыг хэвлэснээр танд хамгийн хэрэгтэй үед бэлэн байх болно. Дотор үйл ажиллагаа явуулах ямар санаанууд нь гөлөгтэйгөө оролдоход хамгийн их сэтгэл хөдөлдөг вэ? Та бидний өнөөдрийн энд дурдсан санаануудыг туршиж үзсэн үү? Бид таны юу бодож байгааг мэдэхийг хүсч байна! Доорх коммент хэсэгт бидэнтэй санал бодлоо хуваалцаарай.
