Чи мууранд хайртай, гэвч сүүлийн үед муурны найз чинь чамд бага зэрэг донтсон бололтой. Таны муур таныг ганцааранг нь орхихгүй бөгөөд та гэнэт уурлах, тавилга маажих гэх мэт бусад хачирхалтай үйл явдлуудыг анзаарсан байх. Муур атаархаж, ийм зүйл болж байна уу?
Бид тэжээвэр амьтдынхаа зан авирыг атаархал гэх мэт хүний сэтгэл хөдлөлөөр тайлбарлахыг хүсэх нь элбэг. Гэсэн хэдий ч муурнууд бидэнтэй адил атаархдаггүй. Муур нь нутаг дэвсгэрийн хувьд маш их өрсөлдөөнтэй байдаг. Атаархлын зан байдал нь ихэвчлэн танай гэрт зохих байр сууриа хадгалах шаардлагатай гэж үзвэл ямар хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Та муурныхаа зан авирыг хэрхэн дүрсэлсэн ч хамт амьдрах нь тийм ч таатай биш бөгөөд та үүнийг зогсоохыг үнэхээр хүсч байна. Таны муурны атаархлыг шийдэх эхний алхам бол яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдэх явдал юм. Таны муур атаархаж байгаа 5 шалтгаан болон үүнийг хэрхэн зогсоох талаар энд оруулав.
Муур атаархдаг 5 шалтгаан
Бидний дурьдсанчлан мууранд атаархах нь хүрээлэн буй орчиндоо ямар нэгэн зүйлд заналхийлж, өөртөө итгэлгүй байгаагийн шинж юм. Энэ зан үйлийн олон шалтгаан байж болох ч хамгийн нийтлэг 5 нь энд байна:
1. Гэр бүлийн шинэ гишүүн
Танай гэрт шинэ хүн эсвэл тэжээвэр амьтан орж ирэх нь таны мууранд атаархах зан үйлийг өдөөж болно. Энэ нь шинэ хүүхэд, шинэ чухал хүн эсвэл шинэ гөлөг байна уу, таны муур энэ шинэ ирэлт нь тэдний нутаг дэвсгэрт хамааралгүй мэт санагдаж, зохих хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Таны муур гэр бүлийн шинэ гишүүн таны анхаарлыг татахын тулд тэдэнтэй өрсөлдөх болно гэдгийг мэдэж, атаархлыг төрүүлэх болно.
2. Анхаарал алдагдах
Энэ бол зүгээр нэг гэр бүлийн шинэ гишүүн биш, харин та илүү их анхаарч эхэлсэн бүх зүйл таны мууранд атаархлыг төрүүлдэг. Энэ нь шинэ төсөл, таны утас, эсвэл гэрээсээ ажиллаж эхэлсэн эсэхээс үл хамааран муур тань таныг тэдэнд хийх цаг бага байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь тэднийг таны харсан атаархсан зан авирыг харуулахад хүргэж болзошгүй.
3. Нийгэмшил муу
Муурын зулзага байхдаа нийгэмшүүлэх чадвар муу байсан муурнууд эзэндээ итгэлгүй эсвэл хэт хамааралтай болж, атаархлыг төрүүлдэг. Үүний нэг жишээ нь лонхтой өссөн өнчин зулзага юм. Насанд хүрэгчдийн муур ээжгүй эсвэл өөр зулзагагүйгээр өсч торниж, тэднийг хэрхэн хавсрахыг заадаг тул танил бус нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй, атаархах хандлагатай байдаг.
4. Хэв маягаа өөрчлөх
Таны муурны өдөр тутмын хэвшилд гарсан аливаа өөрчлөлт нь өөртөө итгэлгүй байдал, атаархлыг төрүүлдэг. Энэ нь гэрийн засвартай адил томоохон юм уу муурныхаа хоолны савыг шинэ газар нүүлгэхтэй адил жижиг зүйл байж болно.
5. Хувийн орон зай дутмаг
Муур нь нутаг дэвсгэрийн шинж чанартай тул тэдэнд хангалттай зай байхгүй гэж үзвэл атаархаж болно. Хэрэв тэд бусад мууртай хогийн сав, хоолны сав, ороо хуваалцах шаардлагатай бол энэ нь тохиолдож болно. Тэд гэрт илүү олон хүн эсвэл эд зүйлсээр дүүрсэн мэт санагдаж магадгүй.
Хардалын шинж
Тантай зууралдах юм уу хэт автсан байх нь таны муур атаархаж байгааг илтгэх олон шинж тэмдгүүдийн нэг л юм. Эндээс та бас анзаарч болох бусад зан үйлүүд байна:
- Өөрийгөө эсвэл бусдыг чихэх, архирах, гөлрөх
- Анхаарлыг хайж өөрийн хувийн орон зайд халдаж байна
- Хазах, маажих зэрэг түрэмгий зан үйл
- Тавилга, хивс, хана маажих гэх мэт хор хөнөөлтэй зан үйл
- Хогийн савны гадуур шээх
Мууранд атаархлын шинж тэмдэг
Хардалт ямар ч шалтгаанаас үл хамааран олон янзаар илэрдэг. Муур дахь атаархлын шинж тэмдгүүд нь:
Нийгмийн эсрэг зан үйл
Нийгмийн эсрэг зан үйлд маажих, хазах зэрэг орно. Энэ нь мөн тавилга зажлах, маажих зэрэг хор хөнөөлтэй зан үйлийг агуулж болно. Таны муур ширээ дээрээс юм унагаж, илүү их хохирол учруулах замаар атаархлаа харуулж магадгүй.
Тэргүй зан
Муур нь хол байдаг гэдгээрээ алдартай. Тэд анхаарал, хоол идэхийг хүссэн үедээ тан дээр ирдэг ч өөр тохиолдолд замаас хол байж болно. Хардалт энэ хөндий байдлыг хэтрүүлж танай компанид бага цаг зарцуулдаг.
Зохисгүй хог хаях
Зохисгүй хог хаях нь хогийн савны гадуур шээх, баас гаргах гэсэн үг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, өвчин эмгэг, атаархлын шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь бас эрүүл мэндийн шинж тэмдэг байж болох тул энэ нь шинэ асуудал байгаа эсэхийг судлах нь зүйтэй.
Атаархсан мууранд хэрхэн туслах вэ / Энэ талаар юу хийх вэ
Таны муур зочдоо маажиж, хазаж, хөшиг зажлах, хогийн савны гадна талд гарч байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр зан үйлийг багасгах, арилгахад туслах аргууд байдаг.
Шалтгааныг тодорхойлох
Эхлээд атаархлын шалтгааныг тодорхойл. Та саяхан шинэ мууртай болсон уу эсвэл байшинд нохой оруулсан уу? Та гэртээ, ажилдаа илүү их цаг зарцуулсан уу?
Мууртайгаа илүү их цагийг өнгөрүүлээрэй
Хэрэв муур тань гэрийн бусад гишүүдэд, тэр ч байтугай зөөврийн компьютерт зарцуулж буй цагийг тань атаархаж байгаа бол муурны найзтайгаа илүү их цагийг өнгөрөөхийг хичээгээрэй. Муурнууд ердийн зүйлд дуртай байдаг тул өдөр бүр тодорхой цагт хийх нь сайн санаа байж болно.
Тэдэнд өөрийн гэсэн орон зайг өг
Шинэ муур эсвэл хүүхэд таны муурны хувийн орон зайд халдаж болзошгүй. Хэрэв тэд тодорхой сандал дээр маш их цаг зарцуулдаг бол тэр сандлыг нохой эзэлдэг бол тэд атаархах болно. Муурандаа өөрт нь таалагдах газар байрлуулахыг хичээ. Сагс эсвэл ор, хөнжил, маажих шон, тоглоом зэргийг муурны гэр бүлийн гишүүн тань тэдэнд зориулсан гэдгийг мэдэхийн тулд тэр хэсэгт нь тавь.
Интерактив тоглоомыг танилцуулна
Хэрэв та муураа завгүй байлгаж чадвал тэд таныг өөрт нь бага цаг зарцуулж байгааг анзаарахгүй, улмаар атаархлын мэдрэмж, шинж тэмдгийг бууруулдаг. Интерактив тоглоом нь таны муурыг идэвхтэй байлгах сайхан арга юм. Мөн танин мэдэхүй, оюун ухаан, бие бялдрын эрүүл мэндэд тустай.
Сайн зан үйлийг дэмжээрэй
Хэдийгээр зарим нь муур сургах санааг шоолж магадгүй ч энэ нь боломжтой. Тэд таны урам зориг өгөхийг хүссэн эерэг зүйл хийхэд амттанаар ханга. Хэрэв тэд таны урмыг хугалахыг хүссэн зүйл хийвэл тэднийг үл тоомсорло. Тууштай байж, бэлтгэл сургуулилтаа үргэлжлүүлээрэй. Эцэст нь муур чинь ойлгох болно.
Шинэ хэвшлийг хүлээн зөвшөөрөхийг тэдэнд заах
Хэрэв та байшинд шинэ амьтан эсвэл хүн оруулсан бол муурны тусын тулд тэднийг үл тоомсорлож болохгүй. Та тэдэнд шинэ дадал зуршил нь айж, атаархах зүйл биш гэдгийг зааж өгч болно. Хүүхэдтэйгээ хамт цагийг өнгөрөөж байхдаа мууртайгаа тоглож эсвэл тэжээж, эсвэл шинэ хүүхдийн ойролцоо байхад нь тэжээж байгаарай.
Эерэг холбоог бий болгох
Хэрэв таны муур шинэ тэжээвэр амьтан эсвэл шинэ төрсөн хүүхдэд атаархаж байгаа бол үүнийг зогсоох нэг арга зам нь тэдний харилцаанд эерэг туршлагыг бий болгох явдал юм. Хүүхдээ тэвэрч байхдаа эсвэл муур тань хүүхдийн ойролцоо байх үед тэжээвэр амьтдыг тэжээж, тэжээгээрэй. Муур болон шинэ тэжээвэр амьтдынхаа хоолыг хаалттай хаалганы хоёр талд хамтдаа хооллоорой, ингэснээр тэд бие биенийхээ үнэрийг мэдэрч, муур тань шинэ тэжээвэр амьтантай амттай хоол холбоно.
Малын эмчээсээ тусламж хүсээрэй
Хэрвээ та бүгдийг туршиж үзээд муураа атаархахаа болиход нь сэтгэл дундуур байгаа бол мэргэжлийн эмчид хандах цаг болжээ. Малын эмч танд зөвлөмж, стратеги өгөх эсвэл шаардлагатай бол эм бичиж өгөх боломжтой. Хэрэв таны муур атаархах зан авир нь хүнд байвал малын эмч таныг мал эмнэлгийн зан үйлийн мэргэжилтэн рүү илгээж магадгүй.
Муур атаархаж байгааг яаж мэдэх вэ?
Муурт атаархлыг харуулах олон арга бий. Тэд таныг болон тэдний атаархлын объектын хооронд орохыг оролдож магадгүй юм. Хэрэв та шинэ гэрийн тэжээвэр амьтан руу ойртвол тэд маажиж, хазах гэж оролдох эсвэл шинэ зулзага руу хэт их цаг зарцуулж байна гэж үзвэл зулзага руу дайрч магадгүй юм. Шүрших нь атаархлын бас нэг нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Муур эздэдээ атаархдаг уу?
Хэрэв таны муур шинэ хамтрагчаас илүү удаан таны амьдралын нэг хэсэг болсон бол муурны найз чинь хамтрагчдаа үзүүлэх анхааралд чинь атаархаж магадгүй. Хамтдаа цагийг өнгөрөөхдөө таны чухал хүн мууранд бага зэрэг анхаарал хандуулж, муурыг тэжээхийг хичээгээрэй.
Эцсийн бодол
Хартай мууртай харьцах нь урам хугарах, стресстэй нөхцөл байдал байж болно. Аз болоход, шийдлүүд байгаа бөгөөд та үүнийг ганцаараа даван туулах шаардлагагүй. Эхний алхам бол муурныхаа шалтгааныг олж мэдэх явдал гэдгийг санаарай. Бидний ярилцсан 5 шалтгаан бол таны мөрдөн байцаалтыг эхлүүлэх найдвартай газар юм. Муурандаа бууж өгөхөөсөө өмнө тусламж гуйхаас бүү ай.
