Бид бүгд нохойдоо хайртай гэдгээ мэдрүүлээсэй гэж хүсдэг. Гэсэн хэдий ч тэд бидний хэлээр ярьж чаддаггүй бөгөөд бидний хайр дурлалын дохио гэж үздэг зарим зүйл нохойд таагүй байдаг. Нохойны биеийн хэлийг ойлгох нь бидний гөлөгтэй харилцахад чухал юм.
Энд бид нохойдоо хайртай гэдгээ ойлгуулах хэд хэдэн аргыг жагсаав. Эдгээрийн ихэнх нь нохойтойгоо харьцах энгийн тохируулга юм. Тэд нэг их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй ч хайраа илүү тодорхой илэрхийлэхэд тань туслах болно.
Нохойдоо хайртай гэдгээ харуулах 9 арга
1. Үнсүүлээрэй
Гайхалтай нь олон нохой хүний үнсэлтээс таашаал авдаг бололтой. Нохойнууд өөрсдөө ийм зан авир гаргадаггүй нь тодорхой боловч эздийнхээ үнсэлт нь нохойн дахь окситоцины түвшин нэмэгдсэнтэй холбоотой гэсэн нотолгоо байдаг. Өөрөөр хэлбэл нохой үнсэлцэхдээ арай л баярладаг.
Тэгвэл тааралдсан нохой болгонтойгоо үнсэлцэж болохгүй байх. Энэ нь зөвхөн ариун цэврийн шаардлага хангаагүй төдийгүй зарим нохой таны царайны ойр байдлыг аюул гэж тайлбарлаж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та аль хэдийн таньдаг, хайртай нохойтой бол үнсэлцэх талаар санаа зовох зүйл байхгүй байх. Дээрээс нь таны нохой анхаарлын төвд байх болно.
Биднийг нохойтойгоо харьцахдаа үнсэлцэх, тэврэх гэх мэт зүйлсээс зайлсхийхийг байнга хэлдэг. Эдгээр зүйлсийн аль нь ч бидний нохойн хувьд байгалийн зан чанар биш боловч гэрийн тэжээвэр амьтад олон мянган жилийн турш хүмүүсийн дэргэд хөгжиж ирсэн. Тэдэнд хүн төрөлхтөн аливаа зүйлийг хийдэгт дасах боломж олдсон тул тэдний ихэнх нь биднийг таны бодож байгаагаас хамаагүй илүү сайн ойлгодог. Нохой өвөг дээдсийнхээ хоолыг хамгийн ихээр хүртдэг байсан тул хүмүүстэй адил хооллолт хийх болсон.
Хэрвээ та нохойдоо хайртай гэдгээ харуулахыг хүсч байвал тэврэх үедээ хэдэн зөөлөн үнсэлт нэмж оруулахыг бодоорой.
2. Тэврэлтээр хуваарь
Бид завгүй үед нохойгоо анхаарахаа мартах нь амархан. Бид тогтмол тэврэх цаг төлөвлөхийг зөвлөж байна. Энэ нь таны аль хэдийн хийсэн зүйлтэй холбоотой байх ёстой. Жишээлбэл, та өглөө эрт 10 минутын турш орондоо хэвтэх эсвэл оройн мэдээ үзэж байхдаа нохойгоо тэврэхийг хүсч болно. Шинэ дадал зуршлыг аль хэдийн байгаа зуршилдаа хавсаргавал амархан бий болдог.
Энэ хуваарь нь таныг хэтэрхий завгүй байсан өдрүүдэд ч таны нохойн анхаарлыг байнга татдаг. Нохойтой биечлэн харьцах нь хүний стрессийн түвшинг бууруулдаг тул нэмэлт тэврэлт нь таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой.
3. Нохойгоо маш их сэтгэцийн өдөөлттэй байгаа эсэхийг шалгаарай
Ихэнх нохойд биеийн тамирын дасгал хэрэгтэй гэдгийг хүн бүр мэддэг. Зарим нохой бусдаасаа илүү эрч хүчтэй байдаг ч тэд өдөр бүр бага зэрэг хөдөлж байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч нохойнууд оюун ухаанаа хөгжүүлэх хэрэгтэй. Дахин хэлэхэд энэ нь үүлдэр бүрт өөр өөр байдаг. Илүү ухаалаг үүлдэрт аз жаргалтай байхын тулд бага зэрэг сэтгэлийн өдөөлт хэрэгтэй. Үгүй бол тэд өөрсдийгөө зугаацуулахыг оролдож магадгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөлтэй зан үйлд хүргэдэг. Хэрэв та нохойгоо яагаад хашаанаас ухах гэж зүтгээд байгааг гайхаж байгаа бол хариулт нь энэ байх.
Нохойгоо хангалттай оюуны өдөөлттэй байлгах хамгийн хялбар арга бол дуулгавартай байдлын сургалтанд хамрагдаж, олон тоглоом тоглох явдал юм. Сургалт нь гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа холбоо тогтоож, тархийг нь дасгалжуулах сайхан арга юм. Олон нохой хэдхэн сарын дотор үндсэн командуудыг эзэмшинэ, тиймээс та заль мэх, илүү холбоотой командууд руу шилжих хэрэгтэй болно. Хэрэв та нохойн спорт сонирхдог бол энэ нь бас гайхалтай сонголт юм.
Таныг байхгүй үед та оньсого тоглоомоор оюун ухааныг нь өдөөж болно. Эдгээрийг олж мэдэхийн тулд нохойд оюун санааны хүч хэрэгтэй байдаг тул таныг гэртээ байхгүй үед тэднийг зугаацуулахад тохиромжтой.
4. Нохойгоо сонсоорой
Манай ноход ярьдаггүй нь ойлгомжтой ч биеийн хэлээрээ харилцахыг хичээдэг. Нохойг хайрлах хамгийн сайн арга бол тэдний бидэнд хэлэхийг оролдож буй зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Энэ нь танд тэдний дохиололд илүү хялбар хариулахад тусалж, таны харилцааг илүү үр дүнтэй болгоно.
Нохойн хэллэг нь ихэнх хүмүүсийн бодож байгаагаас илүү төвөгтэй байдаг. Жишээлбэл, олон хүмүүс амьсгаадах нь нохойгоо халууцаж байгаагийн шинж тэмдэг гэж тайлбарладаг ч энэ нь өвдөлтийн хариу урвал эсвэл түгшүүрийн шинж тэмдэг байж болно. Нохойн хэлний заримдаа төөрөгдөлтэй хэсгийг ойлгох нь нохойдоо илүү зөв хариулахад тусална.
Нохойн биеийн хэлийг сурах олон эх сурвалж энд бий. Гэсэн хэдий ч энд маш их буруу ойлголт байдаг тул та ямар нөөцийг ашиглахаа сонгохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, нохойтой харьцах нь ноёрхлын шинж тэмдэг гэж эх сурвалжууд хэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь удаан хугацааны туршид няцаагдсан. Чухамдаа чоно болон түүнтэй төстэй зэрлэг нохойн дунд ч гэсэн ноёрхлын онол няцаагдсан байдаг.
5. Нүүрээ ашигла
Нохой хүний нүүрний хувирлыг сайн уншдаг нь судалгаагаар нотлогдсон. Энэ нь хүний дэргэд өнгөрүүлсэн олон мянган жилийн хувьслын үр дүн юм. Тиймээс, хэрэв та нохойдоо хайртай гэдгээ нүүрээрээ харуулбал тэд ойлгох болно.
Мэдээж таны нүүрний хувирлыг хуурамчаар үйлдэж байгаа эсэхийг нохой ч хэлэх байх. Та өөрийгөө тайван, тайван биш байхдаа нохойгоо хуурч мэхлэхгүй байх. Ингэж хэлэхэд нохойдоо нүүрний хувиралаараа ямар мэдрэмж төрж байгааг хэлэхээс бүү ай.
6. Тоглуулах цагийн хуваарь
Нохойнууд хэнтэй тоглохоо маш тодорхой хэлдэг, ялангуяа нас ахих тусам. Тоглох нь олон нохойн хувьд, ялангуяа тэд эхэндээ илүү эрч хүчтэй, хөгжилтэй байдаг бол тэдний бие биенээ холбох маш чухал үйл ажиллагаа байж болно.
Хэдийгээр урт өдрийн ажил дээрээ тоглохыг хүсэхгүй байгаа ч таны нохойд хайртай гэдгээ мэдрэхэд хэдхэн минут л хангалттай. Тоглоомыг тогтмол эргүүлж байх талаар бодож үзээрэй, энэ нь тэднийг илүү урт хугацаанд шинэлэг, шинэ байлгахад тусалдаг. Таны нохой хэдэн долоо хоногийн дотор тоглоом хараагүй бол тэд үүнийг цоо шинэ гэж үзэх болно.
7. Явган алхах
Олон нохойнууд биеийн тамирын дасгал хийхийн тулд алхалт хийх шаардлагатай байдаг ч энэ нь таны зулзагануудтай холбоо тогтооход тохиромжтой. Янз бүрийн нохдыг холбох хамгийн сайн арга бол хамтарсан алхах явдал юм. Хүмүүс болон нохойн хувьд ч мөн адил. Та мөн нохойнхоо бие бялдар, оюун санааны хэрэгцээг хангаж байна.
Хамгийн амжилттай алхалт бол таны нохой үнэрлэхийн тулд удаан явдаг алхалт юм. Таны нохой үнэрлэж байхдаа юу ч хийхгүй байгаа мэт харагдах боловч үнэндээ тэд тархиа бага зэрэг ашигладаг. Энэ нь тэдэнд оюуны дасгал хийх хэрэгцээгээ хангахад тусалдаг бөгөөд тэд чамтай хамт бүгдийг хийх боломжтой болно!
8. Бие махбодийн хайр дурлалд анхаарлаа хандуулаарай
Бие махбодийг хайрлах нь нохойтойгоо хайраа илэрхийлэх хамгийн хялбар арга юм. Бидний анхны зөн совин нь нохойг тэжээх гэсэн шалтгаан бий - энэ бол хайр, энхрий байдлын баталгаа юм. Нохойг тэжээх нь нохойд маш сайн санагддаг, ялангуяа та тэдний хүрч чадахгүй газар мааждаг бол. Энэ нь хүмүүст массаж хийлгэхтэй адил юм. Окситоцин ялгардаг бөгөөд энэ нь холбоо, аз жаргалын химийн бодис юм.
Нохойгоо зугаалж байхдаа зүгээр л чихний ард маажих нь өдөр тутмынхаа хэвшилд ямар ч нэмэргүйгээр энхрийлэлээ харуулах хялбар арга юм. Боломж олдвол нохойгоо тэжээхээ санах нь таны харилцааг нэмэгдүүлж, нохойгоо хайртай гэдгээ мэдрүүлэхэд ихээхэн тус болно.
9. Сургалтын зөв техникийг ашигла
Бэлтгэл хийх олон арга бий. Гэсэн хэдий ч зарим нь олон удаа үгүйсгэгдсэн хуучирсан давамгайллын онол дээр суурилдаг. Харин үүний оронд та сургалтанд эерэг бататгахад найдах хэрэгтэй. Нохойгоо давамгайлах гэж оролдох нь таны нохойд төөрөгдөл үүсгэх магадлалтай, учир нь энэ нь тэдний хувьд харийн ойлголт юм. Энэ нь таны нохойны тантай харилцах харилцааг сүйтгэж, таны нохой танд хэр итгэхийг бууруулдаг.
Хэрэв танд нохойгоо хэрхэн зөв сургах талаар тусламж хэрэгтэй бол интернетэд олон эх сурвалж бий. Хэрэв та биечлэн дасгалжуулагч ашиглахыг хүсвэл орчин үеийн, шинжлэх ухаанд суурилсан сургалтын арга техникийг дагаж байгаа эсэхийг нь баталгаажуулахын тулд тэднээс сургалтын философийнх нь талаар асуугаарай.
