Талх үргэлж цөцгийн тосыг доош нь буулгадаг гэсэн үг байдаг ч шарсан талх дээр Nutella байвал илүү үнэн байдаг. Жинхэнэ самартай идээ ч бай, эсвэл супермаркетаас авсан хямдхан энгийн хувилбар ч бай, тэр гоолиг шоколадны дур булаам байдал хаа сайгүй байдаг.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт лонх хагалах юм уу эсвэл шинэхэн шарсан талх унагаж байсан бол нохойгоо амтат будгийг цэвэрлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй болсон байх. Хэрэв таны нохой Nutella идэж чадсан бол бидэнд шийдэл байна.
Табгаас орц байгаа эсэхийг шалгана уу
Хэрэв таны нохой идэх ёсгүй зүйл идвэл хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол шошгыг шалгах явдал юм. Та ямар найрлагатай болохыг олж мэдээд улаан тугуудыг хайх хэрэгтэй. Какао, Xylitol (хиймэл чихэрлэгч буюу E967,) болон макадамия самар зэргийг боловсруулсан хоолонд хэрэглэдэг бөгөөд эдгээр нь нохойд хортой байдаг. Хэрэв та шошгон дээр эдгээрийн аль нэгийг олж харвал орон нутгийн малын эмч рүү аль болох түргэн утасдаж зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Бичиж бичиж байх үед Nutella нь бага хэмжээний какао (6%) агуулсан бөгөөд ксилит болон макадамиа агуулаагүй боловч энэ нь өөрчлөгдөж болох ба брендийн бус спред нь өөр өөр найрлагатай байж болно.
Нутелла нохойд хортой юу?
Сайн мэдээ гэвэл Nutella нь ихэвчлэн нохой идэхэд аюулгүй байдаг. Хэдийгээр энэ нь какао хэлбэрийн шоколад, улмаар теобромин агуулдаг боловч найрлага дахь маш бага хувийг эзэлдэг. Чухамдаа Nutella-н орцын жагсаалтыг харвал какао жагсаалтаас нэлээд доогуур ордог.
Нутелла нь жингээр нь какаоноос илүү их хэмжээний сахар, далдуу модны тос, самар, тослоггүй сүү агуулдаг. Энэ нь теобромины агууламж нь нохой бага хэмжээгээр авбал хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн үг юм. Хэдийгээр жижиг нохой онолын хувьд хангалттай идэж, теоброминаар өвчлөх боломжтой ч бусад найрлага нь какаоны агууламжаас үүдэлтэй сөрөг нөлөөг мэдрэхээс өмнө тэднийг өвчлөх магадлалтай.
Одоогоор Nutella бүтээгдэхүүндээ Xylitol хэрэглэдэггүй бөгөөд үүнтэй төстэй шоколад, самарыг ч бас тэнд тараадаггүй. Гэхдээ тэдний нэг юмуу бүгд элсэн чихрийн агууламжийг бууруулахын тулд ирээдүйд ксилит нэмэх боломжтой.
Нутелла нохойд аюулгүй юу?
Хэдийгээр теобромин нь таны нохойд хор хөнөөл учруулахгүй ч энэ нь шоколадны тархалт нь тэдэнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн үг биш юм. Бидний харж байгаагааршоколадны түрхлэг нь асар их хэмжээний элсэн чихэр, өөх тос агуулдаг бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн үрэвслийг өдөөдөг Самар нохойд хоргүй ч нойр булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг.
Нойр булчирхайн үрэвсэл нь маш их өвддөг бөгөөд нохой бөөлжиж, хоолоо орхидог. Нохойн нойр булчирхайн үрэвслийг арилгахын тулд ихэвчлэн эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай байдаг. Та мөн Nutella-г юу дээр эсвэл юунд суулгаж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, Nutella-аар бүрхэгдсэн брони нь жижиг хэмжээтэй шоколадтай харьцуулахад илүү их шоколадтай байх магадлалтай.
Нохойд Nutella идэж болох уу?
Нутелла идсэний дараа таны нохой өвдөх магадлал үргэлж байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч тэжээллэг чанаргүй тул ашиг тусаа өгөх өндөр эрсдэлтэй байдаг. Nutella нь мөн өндөр илчлэгтэй бөгөөд халбага бүрт 100 калори байдаг. Дунджаар 20 фунт жинтэй нохойд ердөө 551 калори хэрэгтэй бол 100 калори нь таны нохойны өдрийн тэтгэмжийн ихээхэн хувийг эзэлдэг. Nutella гэх мэт хоолоор тогтмол хооллох нь таны нохойг илүүдэл жинтэй болгох магадлалтай.
Миний нохой Nutella идсэн, би яах ёстой вэ?
Нохойгоо асгарсан газраас нь салгах эсвэл үлдсэн Nutella-г арилгах замаар цаашид Nutella авч чадахгүй эсэхийг шалгаарай. Дараа нь шошгыг харна уу: Xylitol (E967) болон самарнаас бусад самар агуулсан орцын жагсаалтыг шалгана уу. Хэрэв орцын жагсаалтад зөвхөн элсэн чихэр, далдуу модны тос, самар, тослоггүй сүү, бага хэмжээний какао орсон бол таны нохой зүгээр байх болно.
Какао, өөх тос, хоол хүнсний баялаг зэргээс шалтгаалж бөөлжих, гүйлгэх шинж тэмдэг илэрч болзошгүй тул тэднийг анхааралтай ажиглаж, гадагш гаргахад бэлэн байгаарай. шаардлагатай бол бие засах газар. Танд ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байх магадлал өндөр, гэхдээ та ямар нэгэн асуудал нэн даруй анзаараагүй байсан ч 48 цаг орчим ажиглаж, өвдвөл малын эмч дуудахад бэлэн байгаарай Хэрэв таны нохой бөөлжиж эсвэл хоолоо идэхээ больсон бол малын эмчид үзүүлэх нь Nutella дахь өөх тосны агууламжаас үүдэлтэй нойр булчирхайн үрэвслийг үгүйсгэхэд тустай.
Доорх нь: Нохойнууд Nutella идэж чадах уу
Нохойгоо Nutella-аар тогтмол тэжээх нь тийм ч сайн санаа биш; Энэ нь таргалуулдаг бөгөөд таны нохойд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис байдаггүй. Гэхдээ хэрэв хүүхэд сандал дээрээс Nutella дүүргэсэн зүсэм талх шидэж, нохой чинь үүнийг танд зориулж өгвөл санаа зовох зүйлгүй байх. Баталгаажуулахын тулд шошгыг шалгаж, өвчний шинж тэмдэг илэрсэн эсэхээс болгоомжил.
