Тахир, шар, халуун орны сайн сайхан нь банана юм. Та тэдгээрийг смүүти, жимсний салатандаа хийж эсвэл хальсалж, түргэн бөгөөд эрүүл зууш болгон идээрэй. Ерөнхийдөө нохойнууд ихэвчлэн хүмүүст хоол хүнс өгөхийг хүсдэг тул та нохойгоо гадил жимсээр хооллож болох уу гэж бодож байна уу?
Банана таны нохойд аюулгүй юу? Богино хариулт бол,тийм! Гадил бол таны нохойд аюулгүй амттан боловч бага зэргийн анхааруулгатай тул цааш уншина уу.
Эрүүл банана
Банана бол Музагийн гэр бүлд хамаарах халуун орны жимс бөгөөд хачирхалтай нь жимсгэний ангилалд багтдаг. Амархан хальсалж шар хүрэмтэй гадил жимс нь хатуу хэрнээ зөөлөн, амтлаг амттай, эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн жимс юм.
Банана нь эслэг, нүүрс усны эх үүсвэр бөгөөд кали, В6, С витаминаар баялаг. Эдгээр нь эрүүл мэндэд маш олон төрлийн ашиг тустай байдаг:
- Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох
- Хоол боловсруулалтыг сайжруулна
- Жин хасахад туслах: цатгалан мэдрэмж төрүүлж, дасгал хөдөлгөөн хийхэд тусална
- Зүрхний эрүүл мэндийг дэмжинэ
- Антиоксидант агуулсан
- Бөөрний эрүүл мэндийг сайжруулна
Гадил нь халуун орны бүс нутгаас дэлхий даяар тээвэрлэгддэг тул жилийн турш бэлэн байдаг (гадил нь Зүүн өмнөд Азиас гаралтай бөгөөд өнөөдөр Энэтхэг, Африк, Хятад, түүнчлэн Өмнөд болон Төв Америкт ургадаг).
Банана ба таны нохой
Гдил жимсний хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг сайн баримтжуулсан боловч нохойд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Гадил жимсэнд агуулагдах ашигтай витамин, эрдэс бодисууд нь таны нохойд бас сайн байдаг. Гадил жимсэнд агуулагдах кали болон витаминууд нь тэднийг хүмүүс болон нохойнуудад зүрхний эрүүл зууш болгодог. Гадилд агуулагдах эслэг нь таны нохойн хоол боловсруулах системд тустай.
Гөлөгдөө гадил жимсийг шууд эх үүсвэрээс нь жижиг хэсэг болгон өгөх эсвэл нухаж хоолонд нь хийж өгч болно. Мөн гадил жимсийг хөлдөөж, хальсалж, халуун өдрүүдэд жижиг зүсмэлүүд болгон хувааж, хүйтэн, амтат амттан болгож болно.
Нохойн сул тал
Банана үнэхээр эрүүл ч гэсэн таны анхаарах ёстой хэд хэдэн асуудал бий. Хоолны эслэг нь хоол боловсруулах системд маш сайн байдаг ч хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь ходоодны хямрал, суулгалт үүсгэдэг тул бага хэмжээний гадил жимс нь энэ асуудлаас зайлсхийхэд тусална.
Гадил жимсний хальс нь таны нохойд ямар ч хор нөлөөгүй ч дунд зэргийн хэмжээний эслэг агуулсан байдаг тул таны нохойг залгивал өвчлөх аюултай. Гадил жимсний арьс нь таны нохойд хоол боловсруулахад хэцүү бөгөөд гэдэсний бөглөрөл үүсгэх эсвэл амьсгал боогдох аюултай.
Гадил жимсний хамгийн сүүлийн эрсдэл бол сахар (фруктоз) харьцангуй өндөр байдаг. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй эсвэл таргалалттай тэмцэж байгаа нохойтой бол гадил жимснээс зайлсхийх эсвэл хааяа чихэрлэг зууш болгон бага хэмжээгээр өгөх хэрэгтэй. Хэрэв та нохойныхоо хооллолт, эрүүл мэндийн талаар санаа зовж байгаа бол малын эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.
Хэрэв та нохойнхоо цусан дахь сахарын хэмжээнээс санаа зовж байгаа бол цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх шинж тэмдгүүд энд байна:
- Хэт цангах
- Жин хасах
- Хэт их өлсгөлөн
- Сэтгэл гутрал
- Шээс ихсэх
Хэрэв таны нохойд дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл малын эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай.
Дүгнэлт
Гөлөгдөө жижиг хэсгүүдийг нь өгч, хальснаас нь идэхгүй байхад л гадил жимс нь таны зулзагануудад аюулгүй, эрүүл амттан болно. Нохойндоо таагүй байдал, ходоод нь өвдөж байгаа эсэхийг ажиглаж, нохойнхоо эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа бол малын эмчтэйгээ холбоо бариарай.
Та мөн ийм жороор өөрийн гараар гадил жимсний амттан хийж болно. Нохойд зориулсан бүх төрлийн жорыг интернетээс олох боломжтой бөгөөд энэ нь нохойныхоо орц найрлагыг хянах боломжийг олгодог төдийгүй хийх нь хөгжилтэй (ялангуяа танд туслахыг хүсдэг хүүхдүүдтэй бол).
Нохойнхоо хоолонд хүний хоол оруулахдаа малын эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэж, нохойныхоо ердийн хоолонд агуулагдах шим тэжээлийг орлуулахгүй бол хааяа нэг гадил жимсэнд хазах нь таны нохойг баярлуулж, эрүүл байлгах сайхан арга юм.
