Хэрэв та үр тариагүй нохойн хоолны талаар олон янзын мессеж уншиж, сонсож байсан бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Та нохойны үр тариагүй хоол нь дээр үү, эсвэл та өөрийн мэдэлгүй нохойдоо сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж байна уу гэж гайхаж байгаа байх.
Үр тариагүй тренд
Сүүлийн хэдэн жилийн хугацаанд үр тариагүй нохойн хоолыг алдаршуулж, зах зээлд нийлүүлэх нь ихэссэн. Та нохойнхоо хоолыг үр тариагүй хоолонд аль хэдийнээ сольсон байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны нохойны байгалийн хоолонд илүү эрүүл, илүү тохирно гэж бодож байна.
FDA анхааруулга
Тэгвэл FDA-аас саяхан хийсэн судалгаагаар үр тариагүй нохойн хоолонд тормоз шахжээ. Бусад нохой эзэмшигчдийн хамт та FDA-аас нохойны өргөссөн кардиомиопати (DCM) болон үр тариагүй зарим нохойн хоол, ялангуяа вандуй, сэвэг зарам, болон төмс. DCM-д өртөмтгий байдаггүй нохойн үүлдэр энэ өвчнөөр өвчилдөг болохыг олж мэдсэний дараа уг судалгааг эхлүүлсэн.
Өөрийн давуу болон сул талуудыг мэдээрэй
FDA-ийн судалгаа үргэлжилсээр байгаа тул нохой эзэмшигчийн хувьд танд асуулт, санаа зовох зүйл байх магадлалтай. Та нохойгоо үр тариагүй хооллох ёстой юу? Та нохойныхоо хоолыг өөрчлөх ёстой юу? Харамсалтай нь, одоохондоо хялбар хариулт алга. Гэсэн хэдий ч үр тариагүй нохойн хоолны давуу болон сул талуудыг мэдэх нь нохойныхоо хоолны дэглэмийн талаар илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална.
Давуу тал: Үр тариагүй хоолны дэглэмийн ашиг тус
Эрүүл нохойд үр тариагүй нохойн хоол хэрэггүй. Хэрэв таны нохой хүчтэй, сайн бол 100% үр тариагүй хооллолтыг санал болгох нь шаардлагагүй бөгөөд магадгүй ухаалаг биш юм. Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөлтэй зарим нохой үр тарианы хэрэглээгээ багасгах эсвэл хасах нь ашиг тустай байдаг. Энэ хэсэгт бид үр тариагүй байх нь утга учиртай үед ярих болно.
Эхлээд малын эмчтэйгээ уулзаарай
Нохойнхоо хоол хүнс, хоолны дэглэмийг өөрчлөхийн өмнө малын эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн сайн арга юм. Таны малын эмч хамгийн сүүлийн үеийн судалгаатай байх ёстой бөгөөд таныг нохойны тодорхой хоолонд илүү сайн чиглүүлж чадна. Түүнчлэн, хэрэв та нохойныхоо хоолыг өөрчлөх шаардлагатай бол долоо хоногийн турш аажмаар өөрчлөх хэрэгтэй.
Таргалалт
Хэт их жин нэмэх хандлагатай эсвэл жингээ хазайгаад байгаа нохойд үр тариагүй хоолны дэглэм тусалж магадгүй юм. Үр тариагүй нохойн хоол нь таны нохойг илүү их шим тэжээлээр хангаж, бага илчлэг өгнө.
Нохойн чанар муутай зарим хоолонд эрдэнэ шишийн гурил, улаан буудайн цавуулаг зэрэг илчлэг ихтэй дүүргэгч ордог бөгөөд тэдгээр нь тэжээллэг чанар багатай эсвэл огт байхгүй. Харин үр тариагүй нохойн хоолоор тэжээвэл таны нохойн бодисын солилцоог амьтны уургийн өндөр агууламжтай зөв чиглэлд хурдасгаж чадна.
Хэдийгээр тийм ч тохиромжтой сонголт биш ч таны нохой өлсөж магадгүй тул зарим нохойд тустай сонголт байж болох юм. Таргалалт нь таны нохойн амьдралыг хэдэн жилээр хасдаг тул үр тариагүй нохойн хоолыг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу.
Чихрийн шижин
Хэрэв таны нохой чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон бол малын эмч үр тариагүй хооллолт хийхийг зөвлөж байна. Үр тариагүй нохойн хоол нь инсулины түвшинг зохицуулах, зохицуулахад тусалдаг. Энгийн нүүрс усыг устгаснаар таны нохой цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхгүй. Зарим үр тариа үрэвслийг өдөөж болно.
Хорт хавдар
Танай малын эмч өвчтэй зулзаганд тань туслахын тулд өөх тос ихтэй загасны тосоос гадна нүүрс усгүй эсвэл маш цөөхөн хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү хоолны дэглэм нь таны нохойг эдгэрч, эдгэрэхэд тусална.
Гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал
Чанаргүй үр тариа, нүүрс ус агуулсан нохойны зарим хоол нь таны нохойны хоол боловсруулах системийг цочроож болно. Таны нохой эслэг багатай нүүрс ус шингээж чадахгүйгээс болж хий, таагүй байдал, суулгалт үүсч болзошгүй.
Мөөгөнцрийн халдвар
Хэрэв таны нохой саяхан эсвэл ойр ойрхон мөөгөнцрийн халдвартай гэж оношлогдсон бол та нохойныхоо системд орж буй сахарын хэмжээг эрс багасгахыг хүсэх болно. Мөөгөнцрийн халдвар нь элсэн чихэрээр тэжээгддэг тул нохойныхоо хоолны дэглэмээс хасах нь халдварыг өлсгөлөнгөөс ангижруулж, шинж тэмдгүүд буурах эсвэл бүрэн эдгэрэхэд хүргэдэг. Олон төрлийн үр тариа, нүүрс ус нь элсэн чихэр болж задардаг энгийн цардуул учраас та нохойныхоо хэрэглээг хязгаарлахын тулд нохойндоо үр тариагүй хоол санал болгох хэрэгтэй.
Сөрөг тал: Үр тариагүй нохойн хоолны эрсдэл
Мэдээж та нохойндоо хамгийн сайн сайхныг л хүсдэг, үүнд таны тэжээсэн зүйл багтана. Үр тариагүй нохойн хоолны чиг хандлага нь маш олон ашиг тусыг нь зах зээлд гаргасан тул ийм төрлийн хоолны дэглэм нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэдэгт итгэхэд бэрх юм. Баримтыг сүр дуулиан эсвэл үймээн самуунаас салгах нь хэцүү байж болох тул бид хамгийн сүүлийн үеийн олдворуудыг судлахын тулд чадах бүхнээ хийсэн.
DCM гэж юу вэ?
Дурьдсанчлан, FDA 2019 оны 6-р сард нохойны өргөссөн кардиомиопати (DCM) болон үр тариагүй зарим нохойн хоол хоёрын хооронд холбоотой байж болзошгүй судалгааг эхлүүлсэн гэж мэдээлсэн.
DCM нь таны нохойны зүрхний булчин суларсан зүрхний өвчний нэг төрөл юм. Харамсалтай нь энэ нь ихэвчлэн зүрхний дутагдалд хүргэдэг. Зарим нохойн үүлдэр нь DCM-д илүү эрсдэлтэй байж болох ч сүүлийн үед DCM хөгжүүлэх хандлага багатай нохойн тоо нэмэгдэж байгаа нь FDA-ийн анхаарлыг татсан.
FDA үр тариа агуулаагүй 16 нохойн хоолны брэнд болон зүрхний энэ өвчний хөгжил хоёрын хоорондын хамаарлыг илрүүлжээ. Гол хүчин зүйлүүдийн нэг нь вандуй, сэвэг зарам, төмс, ижил төрлийн буурцагт ургамлыг орц найрлагадаа оруулсан явдал юм. Энэхүү үр тариагүй хольц нь амин хүчлийн тэнцвэргүй байдал эсвэл ялангуяа таурины дутагдлыг үүсгэж улмаар DCM-д хүргэдэг гэсэн онолтой байдаг.
FDA-ийн судалгаа үргэлжилж байна
Одоогийн байдлаар FDA-ийн тайлан нь илүү өргөн хүрээтэй, гүнзгийрүүлсэн судалгааны зөвхөн эхлэл юм. Харамсалтай нь үр тариагүй нохойны хоол нь таны нохойны эрүүл мэндэд эрсдэлтэй эсэх талаар тодорхой хариулт байхгүй байна. Хамгийн муу нь таны нохойн хоол нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж байвал таны нохой шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй.
Гэсэн хэдий ч хэрэв таны нохой үр тариагүй хоолны дэглэм барьж, хоолны дуршил буурах, буйл нь цайрах, амьсгалахад хэцүү, ухаан алдах, хэт турах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та малын эмчтэйгээ холбоо барина уу. нэн даруй нохойныхоо хоолны дэглэмийг өөрчил. Зарим тохиолдолд хохирлыг арилгах боломжтой.
Үр тариагүй нохойн хоолны тухай домог
Үр тариагүй нохойн хоолтой холбоотой цөөн хэдэн үлгэр домгийг арилгах нь танд тустай байх. Нохойн хоолны компаниуд манай бизнесийн төлөө өрсөлдөж байгаа тул үр тариагүй нохойн хоолны талаарх ташаа мэдээлэлд хувь нэмрээ оруулж магадгүй.
Анхны домог бол маркетингийн нийтлэг сэдэв юм: Нохойн байгалийн биологийн хоолонд үр тариа ордоггүй. Үнэн хэрэгтээ нохойнууд цаг хугацааны явцад үр тариа боловсруулахын тулд хувьсан өөрчлөгдөж ирсэн. Өвөг дээдсийн ноход шинэхэн алж буй үр тариаг гэдсэнд нь иддэг байв. Орчин үеийн нохой олон үр тариа шингээх чадвартай. Ихэнх нохдын хувьд үр тариа нь антиоксидант, эрчим хүчээр баялаг нүүрс усаар хангадаг бөгөөд хоол шингээхэд сайн эслэг агуулсан байдаг.
Хоёрдугаарт, хэрэв таны хоолны дэглэм цавуулаггүй бол таны нохой ч мөн цавуулаггүй, үр тариагүй хоол идэж болно гэж бодож болно. Гэсэн хэдий ч, та маркетингийн зорилтот бай болж магадгүй бөгөөд энэ нь таны худалдан авалтын ерөнхий сонголтыг өөрчлөхийн тулд таны хувийн тохиргоог ашигладаг. Олон компаниуд нохойныхоо хоолыг таны нохойд хамгийн сайн тохирох зүйл биш харин таны авах дуртай зүйлд нийцүүлэхийн тулд үйлдвэрлэдэг.
Эцэст нь хэлэхэд, үр тариа таны нохойны харшлын цорын ганц эх үүсвэр гэдэгт та итгэж магадгүй. Үнэндээ таны нохой зөвхөн үр тарианы харшилтай байх нь ховор байдаг. Харшил үүсгэгч байж болзошгүй гадаад орчны хүчин зүйлс болон сүү, үхрийн мах зэрэг бусад орцуудыг бүү хас. Хэдийгээр үр тариагүй нохойн хоол нь харшилтай зарим нохойд тусалдаг нь мэдээжийн хэрэг боловч энэ нь бүх нохойг бүрэн засах боломжгүй юм.
Дүгнэлт: Үр тариагүй нохойн хоол илүү сайн сонголт мөн үү?
Энэ асуултын богино бөгөөд зарим талаараа сэтгэл хангалуун бус хариулт бол таны нохойд ийм хязгаарлалтыг шаарддаг тодорхой эмгэг байхгүй бол үр тариагүй нохойн хоол нь илүү сайн байх албагүй. FDA-ийн тайлан болон эрсдлийг тооцож үзвэл та нохойнхоо хоолонд хэд хэдэн өндөр чанартай үр тариа оруулахыг хүсэж болох ч мэдээж аль үр тариа нь хамгийн сайн тэжээл өгөх талаар маргаан гарч байна.
Эцэст нь компани нь танд маркетингийн арга заль өгч байна уу эсвэл хамгийн сайн жорыг идэвхтэй судалж байна уу гэдгийг тодорхойлохын тулд нохойныхоо брэндийн хоолыг сайтар судалж үзэх нь чухал юм. Нэр хүндтэй нохойн хоол үйлдвэрлэгч компани нь таны нохойны эрүүл мэндэд хамгийн сайн орц найрлага, хамгийн сайн хольцыг өгөхийг хүсэх болно.
Эцэст нь нохойныхоо өвөрмөц хэрэгцээг анхаарч үзээрэй. Таны нохойны амьдралын туршид тэдний хоол тэжээлийн хэрэгцээ өөрчлөгдөж, өөрчлөгдөх болно. Зарим тохиолдолд үр тариагүй нохойн хоол нь таны нохойг эрүүл мэндээ сэргээхэд яг хэрэгтэй зүйл байж болно.
Ердийнх шигээ малын эмчээсээ зөвлөгөө аваарай. Мэдээллийн тайлан нь зөрчилдөөнтэй, ойлгомжгүй мэдээлэл өгөх боломжтой. Таны малын эмч танд хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээр хангаж, нохойныхоо хоолны дэглэмийг тэдний хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулахад тань туслах боломжтой байх ёстой.
